專業(yè)榜單：昆明專業(yè)男科醫(yī)院排名-昆明男人腎虛有哪些癥狀？ 昆明曙光醫(yī)院由衛(wèi)生主管部門批準成立，全心致力于性功能障礙、陽痿早泄、前列腺疾病、生殖感染、男性不育等男科疾病的臨床治療與研究。憑借其強大的醫(yī)療實力和高度的社會責任感，實實在在維護患者的就醫(yī)權益。昆明曙光醫(yī)院堅持以患者為中心，誠信行醫(yī)，嚴格規(guī)范化作，由臨床經驗豐富的醫(yī)生親臨親診。若有任何男科疑問，可以直接免費咨詢昆明曙光醫(yī)院醫(yī)生，24小時在線免費為患者進行答疑解惑。

5分鐘就不行了，你是不是腎虛了？“腎虛”兩個字，總是像靈魂拷問一樣，插在男人心靈深處薄弱的地方。中醫(yī)認為，腎是先天之本，是人體健康的根本，腎氣的虛實變化，主宰人一生的生長發(fā)育，控制骨髓、腦髓的生長。隨著社會壓力和生活節(jié)奏不斷加快，男性承受的負擔明顯加大。因負擔壓力增大導致的腎虛癥狀，在男性群體中比例逐年升高，由此導致的性功能障礙和夫妻感情問題逐漸暴露，男性的身體素質和抵抗力也因此而減弱。

男人腎虛有哪些癥狀？

1、腰膝酸軟

腰膝酸軟是腎虛的典型癥狀，主要表現為腰部及膝關節(jié)酸脹無力，久站或勞累后加重。腎主骨生髓，腎虛時骨髓不充，骨骼失養(yǎng)，故出現腰膝酸軟。腎陽虛者常伴腰背冷痛，腎陰虛者多見腰膝酸軟伴灼熱感。日常可通過熱敷腰部、避免久坐久站。

2、性功能減退

腎虛可能導致低下、陽痿早泄等性功能障礙。腎藏精，主生殖，腎精不足時會出現性功能異常。腎陽虛者多見陽痿不舉、精冷不育，腎陰虛者常見遺精滑精、陽強易舉但早泄。此類情況需辨證使用中成藥，同時須節(jié)制房事。

3、夜尿增多

腎虛患者常見夜間排尿次數增加，嚴重者可達3-5次。腎主水液代謝，腎氣不足則膀胱氣化無力，導致夜尿頻多。腎陽虛者多伴小便清長，腎陰虛者常見尿量少而色黃。建議睡前2小時限水，可艾灸關元穴，嚴重者需服用藥物調理。

4、畏寒肢冷

腎陽虛者尤為明顯，表現為手腳冰涼、怕冷喜暖，夏季仍需穿厚衣。腎陽為一身陽氣之本，腎陽虛衰不能溫煦肢體。常伴面色蒼白、精神萎靡等癥狀。日常可食用羊肉、韭菜等溫補食物，避免生冷飲食，冬季可配合督脈灸改善癥狀。

5、頭暈耳鳴

腎陰虛者多見頭暈目眩、耳鳴如蟬，持續(xù)時間較長。腎藏精生髓，腦為髓海，腎精不足則髓海失養(yǎng)。常伴健忘失眠、五心煩熱等虛火癥狀。可推拿太溪穴、涌泉穴，配合杞菊地黃丸等滋陰藥物，避免熬夜耗傷腎陰。

昆明曙光醫(yī)院溫馨提示：

當有腎虛癥狀時，需要要引起足夠的重視，在日常生活中，要做好調理和補腎的工作，通過有規(guī)律的、對腳部進行護理、并保證充足的睡眠，這對于腎臟有滋養(yǎng)和調理的作用。腎虛患者需注意規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜。飲食上腎陽虛者宜溫補，可適量食用核桃、黑芝麻；腎陰虛者宜滋陰，推薦銀耳、山藥等食材。癥狀持續(xù)或加重時，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。