男科熱訊：昆明專業(yè)醫(yī)院男科排名-昆明如何讓更持久？ 昆明曙光醫(yī)院注重服務(wù)體驗(yàn)的患者，配備層流無菌手術(shù)室、智能腔道介入系統(tǒng)等先進(jìn)設(shè)備，匯聚臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，確保診療方案準(zhǔn)確化。推行“一站式”流程：線上預(yù)約分時(shí)段就診、診室“一醫(yī)一患一診室”保護(hù)隱私、術(shù)后建立健康檔案并提供隨訪指導(dǎo)。昆明曙光醫(yī)院作為專業(yè)男科醫(yī)院，憑借中西醫(yī)結(jié)合特色診療與專業(yè)服務(wù)，成為榜單中備受關(guān)注的男科醫(yī)療機(jī)構(gòu)。昆明曙光醫(yī)院嚴(yán)格執(zhí)行收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，在診療前會(huì)為患者制定個(gè)性化方案，并明確告知費(fèi)用構(gòu)成，確保明明白白消費(fèi)。

美滿的不僅可以促進(jìn)感情，還能有益彼此身心健康。每個(gè)男人都想在中表現(xiàn)自己，想自己更持久，但現(xiàn)實(shí)往往事與愿違。當(dāng)男人時(shí)間變短時(shí)，受傷的可是兩個(gè)人。男人早泄不僅打擊自信心，女伴得不到滿意也會(huì)心灰意冷。床上的戰(zhàn)斗力和持久力是每個(gè)男人都特別在意的，但很多男人草草了事，兩三分鐘就泄了。如何才能保持保持很好戰(zhàn)斗力？如何才能讓更持久呢？

如何讓更持久？

1、加強(qiáng)身體鍛煉

身體是健康的本錢，健康的身體是持久的基礎(chǔ)。通過鍛煉，可以提高心肺功能，增強(qiáng)增強(qiáng)體質(zhì)，從而在中保持更長(zhǎng)時(shí)間的活力。常見的鍛煉方式有跑步、游泳、健身、深蹲、爬山等，可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。

2、改善飲食習(xí)慣

保持良好的飲食習(xí)慣，攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，有助于提高性能力。建議多吃富含鋅、硒等礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、海鮮、堅(jiān)果、牛肉等，同時(shí)保證充足的蛋白質(zhì)攝入，以提高身體抵抗力。

3、行為

誘人集中訓(xùn)練法是以逐步增加對(duì)感覺的分辨能力為前提的治療手段，適用于部分有自罪感、不安感，喪失的自信心的男性。捏擠法是指通過以手法捏擠龜頭或根部，緩解射精緊迫感，達(dá)到改善早泄的目的。

4、藥物治療

抗抑郁藥是目前主常用的延時(shí)藥物，其作用途徑大多與增加大腦核心的5-HT的含量有關(guān)。局部麻痹劑使用簡(jiǎn)單,主要優(yōu)勢(shì)在于按需使用及很少出現(xiàn)系統(tǒng)性的不好反應(yīng)。

5、手術(shù)治療

背神經(jīng)阻斷術(shù)是在背部冠狀溝皮膚上做橫切1-2cm，剝離筋膜暴露放射狀分布的背神經(jīng)，除背深神經(jīng)以外，切斷3-5根，縫合切口。在勃起障礙的患者中，施行假體植入術(shù)可明顯提高持久性。

昆明曙光醫(yī)院溫馨提示：

男人時(shí)間短并不是什么丟人的事情，更不是難以處理的問題。偶然一兩次時(shí)間短，不必太在意，注意日常調(diào)理，戒煙限酒，避免熬夜久坐。如果長(zhǎng)時(shí)間早泄，務(wù)必盡早到醫(yī)院檢查，明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，是解決繼發(fā)性早泄的前提。針對(duì)包皮過長(zhǎng)且龜頭敏感型患者，考慮進(jìn)行包皮手術(shù)以降低敏感性，從而改善早泄。值得注意的是，早泄治療需要辨證施治，千萬不要盲目補(bǔ)腎或者服用藥物。