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實時更新：昆明比較好的男科醫(yī)院-昆明龜頭敏感早泄怎么辦？

早泄成為很多男人痛苦的根源，龜頭過度敏感是導(dǎo)致射精太快的一大元兇。經(jīng)常射精太快，不僅影響夫妻感情，還會導(dǎo)致男性產(chǎn)生自卑心理、久而久之引發(fā)精神性陽痿。那么，由龜頭敏感引起的射精快應(yīng)如何解決呢？如何降低龜頭敏感度呢？

龜頭敏感的主要原因？

龜頭過度敏感的原因比較多，可能考慮是龜頭敏感神經(jīng)過多、包皮過長包裹進(jìn)而興奮減少引起。也可能考慮是壞習(xí)慣，特別是頻繁會誘發(fā)引起。還是要主動控制和干預(yù)，也屬于泌尿外科比較常見的疾病，盡快評估后再對因治療，必要時還需進(jìn)行手術(shù)干預(yù)的有效改善癥狀。

降低龜頭敏感的方法有哪些？

保持龜頭衛(wèi)生清洗包皮

對于包皮過長，且沒有必要進(jìn)行手術(shù)切割的，需要經(jīng)常進(jìn)行清洗，以免包皮垢過多興奮龜頭，導(dǎo)致龜頭敏感。對于包皮過長引發(fā)炎癥，或者是包莖影響勃起的，應(yīng)及時盡早進(jìn)行手術(shù)治療。

分散注意力

降低龜頭敏感，除了要排除心理壓力外，增加對知識的學(xué)習(xí)也是十分重要的途徑。對于缺乏性經(jīng)驗期間的龜頭敏感，可以嘗試放緩節(jié)奏、分散注意力、嘗試多個來掌控節(jié)奏和時間，減少龜頭敏感程度。

適應(yīng)摩擦

對于龜頭敏感，還可以通過人為增加與外界的摩擦才適應(yīng)，如經(jīng)常裸睡、冷熱水交捏洗龜頭等，鈍化龜頭皮膚對外界摩擦興奮的敏感程度。

增強體質(zhì)

身體強壯的人對于龜頭敏感的耐受能力較強。因而，加強鍛煉，如慢跑、深蹲、爬山、俯臥撐等有助于提升身體機能、強化腎功能，減輕龜頭敏感和射精快的癥狀。加強鍛煉的同時，不要忘記補充營養(yǎng)。

包皮手術(shù)

包皮過長是可以引起早泄癥狀的，做包皮環(huán)切手術(shù)可以緩解病情。包皮手術(shù)后，龜頭與貼身衣物直接接觸，通過多次摩擦后，慢慢可以將龜頭的敏感度降低，可以有效延長時間。

昆明曙光醫(yī)院溫馨提示：男性朋友出現(xiàn)龜頭敏感，時間短，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。早泄患者平時要多進(jìn)行體育鍛煉，戒除，患者平時可以多吃一些枸杞泡茶，不可盲目用藥，注意日常調(diào)理，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙戒酒，遠(yuǎn)離辛辣興奮性食物。