白癜風(fēng)是常見的皮膚疾病，全身各個(gè)部位都可能出現(xiàn)，白癜風(fēng)的病因也有許多種，和遺傳因素、自身免疫、微量元素缺乏等都有關(guān)系。常常發(fā)病于各個(gè)人群中，且和遺傳有一定的關(guān)系，白癜風(fēng)擁有高發(fā)病率、發(fā)病范圍廣等特點(diǎn)，治療起來(lái)有一定的難度性。因?yàn)槌跗诘暮雎?，?dǎo)致錯(cuò)過較佳治療時(shí)期，增加治療難度。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)如何避免患上白癜風(fēng)。

白癜風(fēng)的癥狀

1.皮膚出現(xiàn)白斑

白癜風(fēng)的癥狀以皮膚出現(xiàn)白斑為表現(xiàn)，初期白斑多為近圓形、橢圓形或不規(guī)則形，也有起病時(shí)為點(diǎn)狀淺色斑，表面光滑無(wú)皮屑，境界多明顯，有的邊緣繞以色素帶。皮損除色素脫失之外，與正常皮膚一樣。

2.白斑的數(shù)目不定

白癜風(fēng)的典型白斑數(shù)目不算太多，有一片或數(shù)片，如果患者不及時(shí)的治療，大多數(shù)病例往往逐漸增多擴(kuò)大，相鄰的白斑可相互融和連成不規(guī)則的大片，泛發(fā)全身，如地圖狀，白斑的顏色也會(huì)由淺白色逐漸加深較后可發(fā)展為瓷白色。

3.白斑的面積不定

白癜風(fēng)的典型白斑面積多為指甲至錢幣大，如果不及時(shí)的治療，白斑與白斑之間會(huì)相互融和至不規(guī)則的片狀而泛發(fā)至全身。另一種典型的白斑是沿神經(jīng)分布的帶狀或條索狀脫色斑，白斑的邊緣如刀切樣整齊，這種癥狀多為節(jié)段型白癜風(fēng)。

4.毛發(fā)出現(xiàn)損害

白癜風(fēng)發(fā)病后患處會(huì)有毛發(fā)變白的現(xiàn)象出現(xiàn)，不過這種情況是比較少見的，隨著病情的發(fā)展，頭發(fā)慢慢變白，甚至脫落。不過好在白癜風(fēng)患者的頭發(fā)在病情好了之后，還是可以重新長(zhǎng)出新的頭發(fā)。

白癜風(fēng)的注意事項(xiàng)

1、在治療期間，白癜風(fēng)患者要注意自己的飲食禁忌，了解哪些食物是白癜風(fēng)患者需要合理忌口的，過辣，以及蟹、蝦、羊肉等易引發(fā)過敏的食物，白癜風(fēng)患者要盡量的少吃，要戒煙酒，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

2、焦慮、緊張、均可激發(fā)該疾病，所以患者要性情開朗、要有與世無(wú)爭(zhēng)的胸懷。所住的環(huán)境要保持通風(fēng)干燥，特別是住處潮濕、淋雨、涉水、風(fēng)寒等均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。

3、應(yīng)該盡量避免皮膚受損，有很多病膚受傷后產(chǎn)生白癜風(fēng)，另外一些增白的化妝品應(yīng)該少用或不用。還應(yīng)該避免陽(yáng)光曝曬，尤其中午的時(shí)候應(yīng)該避免，白癜風(fēng)在面部和手部的更應(yīng)該少曬太陽(yáng)。

4、衣著注意，貼身衣物、貼身衣物、皮帶不宜過緊，很多白癜風(fēng)病人就是因?yàn)槠つw被長(zhǎng)期擠壓后影響局部血液循環(huán)所導(dǎo)致。如果白癜風(fēng)發(fā)生在上半身，需適當(dāng)增加睡眠時(shí)間。頭部、面部有白癜風(fēng)的患者枕頭宜低一些好。

白癜風(fēng)作為皮膚疾病，并不可怕，提醒患者，在平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意健康飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，注意保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期的精神緊張，有可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重，患者要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持主動(dòng)樂觀的情緒，有效促進(jìn)病情恢復(fù)。在確診患病之后，要及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生，進(jìn)行有針對(duì)性的治療，盡早治療盡早治愈。