早泄相信很多人都不陌生，也有一些人正備受著早泄都困擾，早泄的發(fā)生不僅會讓男人的心理壓力加重，還會影響到夫妻間的感情，所以很多都害怕自己出現(xiàn)早泄，在日常都主動做著預防早泄的措施。但有一些人可能不知道，早泄的發(fā)生和日常的飲食也有關(guān)系，要預防早泄，這些愛吃的食物要盡量少吃。

預防早泄要少吃那些食物?

一、各種辛辣食物

辛辣興奮的食物會導致身體分泌的物質(zhì)被興奮，長時間攝取這些食物會導致內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，而在目前有很多人都比較喜歡吃各種辛辣興奮的食物，這些食物不僅能夠興奮未來，還能夠讓身體得到滿足，卻不知想要預防早泄，這類食物就要盡量避免。

二、各種腌制食物

各種腌制食物可能吃起來口感比較好，但食物在腌制的過程中會加入大量的鹽，而且有些在腌制的過程中需要長期暴曬在華實下，在華實下暴曬的食物會產(chǎn)生一種過氧脂質(zhì)，這種過氧脂質(zhì)在進入身體后會對身體的維生素以及臟器造成影響，會促進身體衰老，所以對于這些食物要盡量少吃，避免這種物質(zhì)在進入身體后促進性功能衰老，導致發(fā)生早泄。

三、煙酒

在生活中有很多喜歡吸煙喝酒，特別是在親朋好友相聚或者是應(yīng)酬的時候，而煙草中的有毒物質(zhì)會直接傷害到血管，會讓血液流通速度變慢，另外經(jīng)常喝酒會讓酒精對繁殖器造成一定的影響，長時間吸煙喝酒會讓性功能受到影響，導致生早泄陽痿等，所以要讓自己戒煙戒酒。

對于來說，在平時想要預防早泄要讓自己從生活中的一些飲食做起，一些喜歡吃的食物會導致早泄的發(fā)生，所以在平時對于這些食物要遠離，另外還要讓自己有良好的心態(tài)，避免壓力過大。同時還要注意，一旦發(fā)現(xiàn)自己有早泄的傾向，就要及時就醫(yī)采取措施，不要因為感覺這是的事情而不敢開口，只有及時讓醫(yī)生檢查才能夠查明原因，對癥治療。