陽痿是春天容易引發(fā)的高發(fā)疾病，隨著男性陽痿的出現(xiàn)，更多的男性失去了生活的勇氣，也影響了自己的心理，影響了夫妻間的家務生活。陽痿的預防很重要，只有平時的預防和維護，才能如何預防呢。

陽痿高發(fā)的原因隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的飲食和起居的改善，肥胖人口的增加，糖尿病、高血壓的人越來越多，而且，加上人們的工作壓力、生活壓力，人際關(guān)系的壓力越來越大導致陽痿逐漸年輕，而且陽痿的發(fā)病率也越來越多。人體生理的原因冬天會自然下降，嚴重的影響了男性的工作和生活，導致了男性生理和精神雙重壓力，加重了陽痿等男性疾病的治療難度。房事的時候，男人在害怕什么，肯定是陽痿的早泄。

為了拒絕陽痿的發(fā)生，需要采取怎樣的預防措施。

排除心理因素。

需要充分理解性知識，充分認識精神因素對性功能的影響。需要正確對待“欲念不能因為見不到人而感到厭惡和恐懼。不能因為一次兩次房事的失敗而沮喪、擔心。不能缺乏自信。夫婦雙方要增加感情交流，消除不協(xié)調(diào)因素，得到默契而合作。性性奮的達到高峰，想要射精的時候，需要更加集中。

料理家務

長期的家務過度，過于沉浸在自我安慰中精神疲憊，是陽痿的原因之一。實踐可以使夫妻分開床，暫時停止房事，避免各種類型的性興奮，核心神經(jīng)和生殖器官員充分休息，預防陽痿？證明是治療的有效措施。

多運動可以預防陽痿

體育的好處很多，除了身材好之外，對心血管也有很大的幫助。對男性來說，運動有更好的好處?？梢蕴岣咝阅芰?。根據(jù)大規(guī)模的研究表明，每天通過運動至少消耗2000路里熱能的男性，患陽痿的概率比不運動的男性低得多。

現(xiàn)在，陽痿的發(fā)生率特別高，平時不注意預防的話是非常危險的，但是拒絕陽痿的出現(xiàn)有上面的方法。也就是說，需要要多運動。同時，要注意夫妻間的家務節(jié)奏，努力解決自己的不好心理問題。這些可以遠離陽痿。