油油的夏天過去了，干干的秋季過來了。秋季的干并不是冬天那種凍干，而是生干。對(duì)于不經(jīng)常喝水的人簡直是簡直是場災(zāi)難。皮膚干燥，鼻子里也干燥，而且鼻腔里面容易堵塞或者出血。那么該如何應(yīng)對(duì)秋季干燥帶來的鼻出血呢?

在臨床上，流鼻血很常見，既可由環(huán)境因素引起，如因氣候或室內(nèi)環(huán)境干燥，使鼻黏膜開裂引起流血;也可以由單純的鼻腔疾病引起，如急性鼻炎、鼻咽部腫瘤等，還可由全身疾病，如高血壓、肝炎、肝硬化、急性發(fā)熱性傳染病、風(fēng)濕熱、血液病等引起。

因干燥引起的流鼻血，特點(diǎn)是出血量不大，患者一般能感覺到鼻腔干燥或者有火辣辣的灼燒感。

高血壓引起的流鼻血，多見于老年人，這往往是中風(fēng)的前兆，如果有高血壓病史且鼻出血量較大時(shí)，一定要警惕。

止血方法：

一旦發(fā)生鼻出血，無論是患者還是家屬，都應(yīng)該保持鎮(zhèn)定，因?yàn)椴缓们榫w導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高，造成止血困難，甚至加重出血。取坐位，頭稍后仰，用毛巾浸透冷水后敷前額和鼻部，使局部血管收縮止血，同時(shí)用手指緊捏兩側(cè)鼻翼5～10分鐘。如松指后仍出血不止，可用浸有1%生理鹽水的棉片塞入鼻腔止血。

如何預(yù)防鼻出血?

1、日常生活中，忌大力擤鼻，對(duì)于兒童鼻出血患者應(yīng)糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導(dǎo)致黏膜損傷的不好習(xí)慣。

2、加強(qiáng)營養(yǎng)，合理膳食，多吃新鮮蔬菜、水果。另外應(yīng)清淡飲食，少食煎炒、油膩食物，忌食辛辣興奮食物，保持大便通暢。

3、保持房間清潔，室溫要適宜。室內(nèi)保持空氣清新、適當(dāng)開窗通風(fēng)換氣、溫度宜保持在18℃～20℃，空氣濕度應(yīng)≥60%。

很多姐妹在秋天瘋狂地用水乳、補(bǔ)水面霜面膜，卻忘了的、較直接、較全面的補(bǔ)水方式就是喝水。人體大部分都是水，上廁所排水，又不補(bǔ)充水，可不哪哪都干了。但是頻繁鼻出血、鼻子出了很多血等情況還是要去醫(yī)院檢查，排查有無其他疾病。