產(chǎn)后風(fēng)濕病是指人工流產(chǎn)或者生產(chǎn)后由于肌肉和關(guān)節(jié)酸痛引起的疾病。如今社會(huì)現(xiàn)象很普遍，主要原因是有很多年輕人，不太善于維持身體，特別是流產(chǎn)后不太在意，感覺(jué)不那么嚴(yán)重，進(jìn)而導(dǎo)致這一疾病的發(fā)生，可以說(shuō)它是一種很頑固的疾病。那么，你知道產(chǎn)后風(fēng)濕病的誘因及其癥狀和預(yù)防方法嗎?讓我給你詳細(xì)介紹一下吧。

產(chǎn)后風(fēng)濕病的誘因大多是感冒受寒嗎?其實(shí)不是!

1.分娩后，身體虛弱，身體受風(fēng)和冷的影響，寒冷蔓延到全身誘發(fā)風(fēng)濕。

2.分娩、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)和多次流產(chǎn)的產(chǎn)婦容易患產(chǎn)后風(fēng)濕病。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后8周后會(huì)出現(xiàn)癥狀，如果你放任不管，那疼痛可能會(huì)持續(xù)數(shù)月甚至幾年，所以一定要注意。

3.關(guān)節(jié)過(guò)度運(yùn)動(dòng)也是產(chǎn)后風(fēng)濕病的原因之一，雖然分娩前沒(méi)有關(guān)節(jié)過(guò)度運(yùn)動(dòng)，但產(chǎn)后，如關(guān)節(jié)滑膜液分泌液存在于關(guān)節(jié)處，會(huì)出現(xiàn)輕微疲勞的感覺(jué)，有的患者還會(huì)出現(xiàn)腕部麻痹等癥狀，這是由于產(chǎn)后失血、營(yíng)養(yǎng)不足、血液循環(huán)不好引起的。

產(chǎn)后風(fēng)濕病的癥狀是什么?

首先，多關(guān)節(jié)可同時(shí)發(fā)生疼痛，同時(shí)皮膚可伴有環(huán)形紅斑或皮下結(jié)節(jié)，關(guān)節(jié)強(qiáng)直或畸形的功能可在疼痛消失的情況下恢復(fù)。

第二，疼痛持續(xù)時(shí)間較短，一般為12≤72小時(shí)，較長(zhǎng)僅3周，大部分為大關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等，疼痛易變，具有游走的特點(diǎn)。

第三，手足關(guān)節(jié)不適，腰酸痛或無(wú)腰痛。

第四，身體虛弱：產(chǎn)后風(fēng)濕病產(chǎn)婦經(jīng)常有疲勞感，所以不要認(rèn)為體弱是感冒。

第五，有些病人伴有頭痛、頭暈、害怕風(fēng)、眼眶疼痛、眼睛干燥和流淚，但也有一些病人關(guān)節(jié)和肌肉有鉆孔感，有些病人有時(shí)腿骨疼痛，外手臂疼痛。

預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕病的方法有哪些?準(zhǔn)媽媽們趕快過(guò)來(lái)收集下啦。

1.在生活中，需要注意保暖，使身體處于溫和的狀態(tài);室內(nèi)應(yīng)進(jìn)行通風(fēng)，但不應(yīng)直接吹風(fēng)，特別是在夏季，避免直接吹風(fēng)扇和空調(diào)。避免寒冷潮濕的環(huán)境。

2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：根據(jù)身體條件進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如慢走、運(yùn)動(dòng)、拳擊等，以增強(qiáng)身體的抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽(yáng)。

3.飲食既要注意營(yíng)養(yǎng)，又要注意合理搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡是非常必要的，食物搭配的厚度對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收也很重要，適當(dāng)吃一些粗糧可以幫助病人更好地吸收身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

4.生活中避免吃對(duì)身體有害的辛辣和興奮性食物。多喝清湯可以補(bǔ)充身體所消耗的水分。蛋白質(zhì)和維生素的結(jié)合對(duì)于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)也很重要。

事實(shí)上，很多婦女會(huì)有產(chǎn)后風(fēng)濕病的困擾，大多是由于她們對(duì)疾病知之甚少或者不好的生活習(xí)慣所以才會(huì)導(dǎo)致她們?cè)诋a(chǎn)后患上風(fēng)濕病。要知道，產(chǎn)后風(fēng)濕病只有通過(guò)有效及時(shí)的治療才能治愈，因此，產(chǎn)后風(fēng)濕病患者需要盡快進(jìn)行主動(dòng)正規(guī)的治療，除了要注意飲食外，改善飲食營(yíng)養(yǎng)有助于產(chǎn)后風(fēng)濕病的恢復(fù)。