晨起手指晨僵會(huì)是類風(fēng)濕早期征兆嗎?擁有一雙靈巧的手是支撐人類活動(dòng)正常進(jìn)行的重要保證，方便了人們的日常生活。然而，你有沒有想過，如果有一天你的手有健康問題，你應(yīng)該怎么做?很多人都應(yīng)該擔(dān)心!

事實(shí)上，在生活中，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的手在早上起床后會(huì)有不同程度的僵硬，有時(shí)甚至伴有麻木。但大多數(shù)人并不太在意它，他們不知道早上僵硬的手隱藏著一種隱藏的重大疾病。下面魏琳琳醫(yī)生向您介紹了預(yù)防類風(fēng)濕的措施。

什么是手指晨僵?

何為手指晨僵?魏琳琳醫(yī)生講解：晨僵即是早晨起床之后手部的關(guān)節(jié)部位在靜止不動(dòng)的狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)數(shù)小時(shí)的發(fā)僵、硬的癥狀，有明顯的僵硬不適感，手不能自然靈活的伸彎，并且手部關(guān)節(jié)部位花瓣由腫痛，但是在經(jīng)過適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)之后能使其得到一定的減輕。

為什么會(huì)出現(xiàn)手指晨僵?

一、外部因素：手部過于疲乏

日常的各類大小活動(dòng)都離不開雙手的支撐，梳頭、刷牙、洗臉、吃飯等一些日常的小事，或是家務(wù)等等各項(xiàng)事情，如果離開了雙手都很難實(shí)現(xiàn)。

而有些人所從事的工作也是一些重體力活，需要耗損大量手部力氣而能完成的，比如搬運(yùn)貨物、抬重物等。所以說，手部在日常所承載的重?fù)?dān)是很大的。

但是，當(dāng)手部經(jīng)常處于一個(gè)過度疲勞的狀態(tài)中，關(guān)節(jié)周圍處的組織液便會(huì)出現(xiàn)滲透以及充血水腫等不好癥狀，便易使得手部關(guān)節(jié)處的肌肉組織變得愈發(fā)僵硬，緊繃。

魏琳琳醫(yī)生提出：對(duì)于患有手部晨僵的人群，在早晨起床之后，不要著急進(jìn)行手部活動(dòng)，而是應(yīng)該先對(duì)手部進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇缅憻捴?，使之適應(yīng)后，在慢慢做其他事情，以免對(duì)手部關(guān)節(jié)造成不好損傷。

手部過于疲乏導(dǎo)致的手指晨僵可以通過日常鍛煉和保養(yǎng)來(lái)緩解，而另外一種原因?qū)е碌氖种赋拷?，則需要患者及時(shí)提高警惕了，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的手指晨僵，不經(jīng)治療，很可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形甚至殘疾!

二、內(nèi)部因素：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的征兆

近些年，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎成為一種高發(fā)的疾病，并且發(fā)病率較大且人群也很廣泛。其中手部出現(xiàn)晨僵的癥狀便是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的典型癥狀之一。

不僅如此，對(duì)于患有骨性關(guān)節(jié)炎的患者手部也有一定的晨僵表現(xiàn)，如果不能及時(shí)的對(duì)其進(jìn)行調(diào)理，還很容易使得手部活動(dòng)受到控制，進(jìn)而威脅人們的身心健康，同時(shí)從另一個(gè)角度來(lái)看，晨僵也是人體出現(xiàn)炎癥的重要體現(xiàn)。

魏琳琳醫(yī)生提出：當(dāng)手部關(guān)節(jié)處于一個(gè)充血的轉(zhuǎn)態(tài)，便會(huì)使得正常的血液流通處于一個(gè)堵塞，其中血管的管徑也會(huì)變得更加窄小，使得手部關(guān)節(jié)內(nèi)和外部血液都不能流通順暢。

所以，當(dāng)經(jīng)過一整夜的睡眠后，手部關(guān)節(jié)處于一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的血液循環(huán)不暢并且沒有手部活動(dòng)的狀態(tài)中，便易使得手部關(guān)節(jié)不好充血，從而在晨起后出現(xiàn)麻木、僵硬之感。

此外，當(dāng)手部關(guān)節(jié)炎愈加嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)對(duì)手部關(guān)節(jié)骨與骨之間的軟骨造成不好的損傷，這也是加重手部關(guān)節(jié)炎病癥的重要方法，因此對(duì)于晨起手部晨僵的癥狀一定要尤其重視起來(lái)!

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎手指晨僵機(jī)理示意

(1)滑膜內(nèi)血管翳增生→關(guān)節(jié)內(nèi)循環(huán)障礙→滑膜內(nèi)充血、水腫、粗糙、肉芽腫→內(nèi)循環(huán)障礙;

(2)關(guān)節(jié)外循環(huán)障礙→關(guān)節(jié)周圍血管管徑狹窄→外循環(huán)障礙，睡眠活動(dòng)量減少時(shí)水腫加重，關(guān)節(jié)周圍腫脹，引起晨僵，活動(dòng)后肌肉收縮，循環(huán)加快，腫脹減輕，晨僵消失。

晨起手指晨僵會(huì)是類風(fēng)濕早期征兆嗎?魏琳琳醫(yī)生講解：手部晨僵所透露出身體所患的疾病，對(duì)人們的健康造成很好的危害，因此，要想更好地調(diào)理好手部晨僵癥狀是十分重要的。這就需要患者及時(shí)前往專科醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和診斷，一旦確診為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的手指晨僵現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)治療，避免造成關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞，關(guān)節(jié)變形等嚴(yán)重危害。