跖趾關(guān)節(jié)疼痛是痛風(fēng)石引起的嗎?如果痛風(fēng)患者不控制尿酸，他們的急性痛風(fēng)將慢慢演變?yōu)槁酝达L(fēng)，也就是說(shuō)，痛風(fēng)發(fā)作的次數(shù)將逐年增加，并且變得越來(lái)越頻繁。例如，每年可能有三到四次發(fā)作，每次疼痛的程度和持續(xù)時(shí)間都會(huì)增加。慢性痛風(fēng)也可能導(dǎo)致“痛風(fēng)石”沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)。痛風(fēng)石會(huì)“咬傷”骨骼，破壞關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，較終失去運(yùn)動(dòng)功能。

一、痛風(fēng)=代謝性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)，又稱代謝性關(guān)節(jié)炎，是一種主要由人體中尿酸累積而引起的關(guān)節(jié)炎，好發(fā)于大腳趾、腳踝、膝蓋和手肘。在人體內(nèi)，尿酸是嘌呤的終代謝物，而人體內(nèi)的嘌呤有兩個(gè)來(lái)源，一是人體細(xì)胞內(nèi)的嘌呤(占80%)，二是從食物攝取而來(lái)的嘌呤(占20%)。人體內(nèi)的尿酸大部分是通過(guò)尿液(腎臟)排出體外，也有一些是在腸道內(nèi)被分解。如果尿酸太多，堆積于體內(nèi)，而當(dāng)尿酸鹽晶體沉淀，就會(huì)逐漸形成痛風(fēng)。

二、痛風(fēng)大致可分為4個(gè)發(fā)病階段

1. 無(wú)癥狀的高尿酸血癥

2. 急性痛風(fēng)

3. 慢性痛風(fēng)

4. 尿酸結(jié)石

三、當(dāng)涉及到跖趾關(guān)節(jié)時(shí)也稱為足痛風(fēng)

經(jīng)常被描述為周期性發(fā)作的興奮性關(guān)節(jié)炎，造成關(guān)節(jié)紅、軟、熱、腫等現(xiàn)象。劇烈疼痛通常在十二小時(shí)內(nèi)就發(fā)作，大約一半的病例會(huì)影響到跖趾關(guān)節(jié)。

據(jù)目前關(guān)于痛風(fēng)的統(tǒng)計(jì)人數(shù)來(lái)看，原中國(guó)已經(jīng)患有痛風(fēng)的人群就超過(guò)了7800萬(wàn)人，并且，還有著上升的趨勢(shì)，其中也有很多的年輕人患有痛風(fēng)。

有的人聲稱患上痛風(fēng)還不可怕，可怕的還有痛風(fēng)延伸后的疾病，就比如痛風(fēng)石，當(dāng)痛風(fēng)患者長(zhǎng)期沒(méi)有控制好尿酸水平，一直讓尿酸水平升高，這些積攢在血液中的尿酸，就會(huì)形成尿酸鹽，變成一種晶體的形式，在這個(gè)狀態(tài)下，也就會(huì)大大增加痛風(fēng)石的發(fā)生。

四、3點(diǎn)預(yù)防痛風(fēng)石

1、多用腿

腿是我們下身的肢體，有很多人一天下來(lái)幾乎很少用到它，一整天經(jīng)常坐著，要不然就是一直讓它處于休息的狀態(tài)?？蓪?duì)于身體健康來(lái)說(shuō)，需要用它的時(shí)間是非常長(zhǎng)的。經(jīng)常的用腿運(yùn)動(dòng)，不僅可以幫助我們緩解一天久坐的下肢肌肉，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，減少尿酸的沉積，還可以更好的控制體重，提高自身的免疫力系統(tǒng)。

2、適量吃

對(duì)于每頓飯的概念，很多人都是知道自己感覺(jué)不餓時(shí)才會(huì)終止。而正確的做法是每頓飯我們食用的量，是七分或者是八分飽，這樣能夠很好的給腸胃減輕它的工作，讓我們進(jìn)食的食物更好的被消化吸收，減少食物堆積在腸道處。同時(shí)，為了更好的排出新陳代謝產(chǎn)物以及排出尿酸，這就需要痛風(fēng)人群減少嘌呤含量高的食物攝入，如貝類(lèi)的海鮮、大量的高蛋白高脂肪食物、肥肉、肉湯等。

3、多喝白開(kāi)水

白開(kāi)水一直以來(lái)都是在水資源當(dāng)中推薦的好飲品，對(duì)于痛風(fēng)患者也不例外。在相關(guān)的研究上還表明，患有痛風(fēng)的人群多喝水，還會(huì)有助于體內(nèi)尿酸的排出，減少尿酸鹽的形成，避免痛風(fēng)石、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等疾病。

跖趾關(guān)節(jié)疼痛是痛風(fēng)石引起的嗎?攻擊是好的防守、預(yù)防是好的治療。只要我們主動(dòng)控制尿酸，把尿酸維持在一個(gè)比較正常的水平，就可以避免出現(xiàn)痛風(fēng)石及其他一系列并發(fā)癥，這遠(yuǎn)比得了痛風(fēng)石后再考慮怎么處理這個(gè)石頭要簡(jiǎn)單、有效得多。