隨著血尿酸水平的升高，當(dāng)尿酸鹽過(guò)飽和時(shí)，它會(huì)以細(xì)針狀晶體的形式沉積在軟組織中，導(dǎo)致慢性炎癥，形成異物結(jié)節(jié)和痛風(fēng)結(jié)石。隨著痛風(fēng)石的逐漸增多，外部皮膚變得更薄和破碎，這不僅會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的疼痛，而且會(huì)影響這一現(xiàn)象。那么，痛風(fēng)患者一定會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石嗎?來(lái)看看王色蓉醫(yī)生帶來(lái)的講解

之所以會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石，是因?yàn)槌掷m(xù)性高尿酸沒(méi)有得到控制引起的，其主要癥狀是關(guān)節(jié)持續(xù)性腫痛和壓痛，關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)功能發(fā)生障礙，甚至?xí)茐年P(guān)節(jié)骨質(zhì)，進(jìn)而引起退行疾病變。并不是每一個(gè)痛風(fēng)患者都會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石，只要正確用藥，做好生活干預(yù)就能避免。

痛風(fēng)患者如何做才能防止出現(xiàn)痛風(fēng)石?

1、止痛不拖延

痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)液中積累太多尿酸鹽結(jié)晶，從而使得關(guān)節(jié)出現(xiàn)劇烈腫痛。這種情況下不能拖延，應(yīng)提早用消炎鎮(zhèn)痛藥物，避免巨噬細(xì)胞吞噬尿酸鹽結(jié)晶，降低生成痛風(fēng)石危險(xiǎn)?？蛇x擇的藥物有秋水仙堿、糖皮質(zhì)激素或非甾體類(lèi)消炎藥，必要時(shí)聯(lián)合治療。

2、穩(wěn)定尿酸

血尿酸超過(guò)420微摩爾時(shí)就會(huì)促進(jìn)尿酸鹽結(jié)晶沉積;只要血尿酸降低到360微摩爾以下，尿酸鹽結(jié)晶就無(wú)法沉積，由此可見(jiàn)控制血尿酸有多么重要。因此應(yīng)做好生活干預(yù)，合理服用降尿酸藥物來(lái)控制血尿酸。

3、清除關(guān)節(jié)中的結(jié)晶

若關(guān)節(jié)組織中有太多尿酸鹽結(jié)晶沉積，需接受長(zhǎng)時(shí)間的降尿酸治療，這樣才能保證溶解尿酸鹽結(jié)晶。若尿酸引起經(jīng)出現(xiàn)機(jī)械性損傷，關(guān)節(jié)功能發(fā)生障礙時(shí)，還需接受關(guān)節(jié)鏡或針刀鏡治療，及時(shí)清除沉積在關(guān)節(jié)中的尿酸鹽結(jié)晶，這樣能快速降低血尿酸。

4、飲食干預(yù)

尿酸是嘌呤的較終產(chǎn)物，嘌呤代謝紊亂是導(dǎo)致痛風(fēng)的主要原因，也是引起尿酸鹽結(jié)晶的根源，所以應(yīng)調(diào)整飲食，遠(yuǎn)離高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、貝殼類(lèi)海鮮、肉湯和各種酒以及飲料等。另外，不能暴飲暴食，也不能過(guò)度節(jié)食。合理補(bǔ)充膳食纖維、維生素以及蛋白質(zhì)等，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不好。

5、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜，每天至少睡夠7~8個(gè)小時(shí)。每天有30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如騎行、快步走或慢跑等，把體重控制在正常范圍內(nèi)。注意勞逸結(jié)合，避免身體過(guò)度勞累，同時(shí)也要學(xué)會(huì)釋放壓力。

并不是所有的痛風(fēng)患者都會(huì)長(zhǎng)痛風(fēng)石，只要做到以上幾點(diǎn)就能防止尿酸鹽結(jié)晶。同時(shí)養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，保證每天的喝水量達(dá)到2000~2500毫升，也可以喝淡茶水或礦泉水，但不能喝碳酸飲料以及含酒精的飲料。過(guò)度緊張或焦慮等同樣也會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作，所以應(yīng)調(diào)節(jié)好心態(tài)，學(xué)會(huì)放松心情，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、傾訴或讀書(shū)的方式來(lái)轉(zhuǎn)化心情。另外，穩(wěn)定好血壓、血脂、血糖以及體重等各種指標(biāo)，與此同時(shí)保護(hù)好腎臟。