如何緩解強(qiáng)直引起的疼痛，貴陽強(qiáng)直專科醫(yī)院治強(qiáng)直多少錢?事實(shí)上，強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病率非常隱蔽，病程發(fā)展非常緩慢。隨著病情的加重，患者可能會(huì)有不同程度的關(guān)節(jié)損傷、活動(dòng)受限甚至殘疾。然而，如果大多數(shù)患者能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并主動(dòng)治療，他們通?？梢垣@得更好的預(yù)后，并可以繼續(xù)從事一般工作和學(xué)習(xí)，以維持日常生活。那么如何更好的治效果果，需要特別注意哪些問題呢?

如何應(yīng)對(duì)“急性期”?

在強(qiáng)直性脊柱炎的急性期，患者需要特別注意休息，保證睡眠質(zhì)量，在平時(shí)的飲食中加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些新鮮果蔬、牛奶、瘦肉等食物。

患者在日常生活中還應(yīng)該注意保持適當(dāng)?shù)淖藙?shì)。如站立時(shí)要盡量挺胸，收腹，眼睛平視前方;坐著的時(shí)候同樣要挺胸，盡量坐在硬背椅上;行走時(shí)保持直立，脊柱盡量保持垂直等。

此外，患者選擇一雙合適的鞋子也可以減少行走對(duì)脊柱的影響;建議睡在低枕或無枕的硬床上，患者可以常采取仰臥位睡覺。

如何減輕并緩解病痛?

盡量避免一些可能導(dǎo)致脊柱彎曲的姿勢(shì)和姿勢(shì)，可以有效減輕和緩解AS帶來的疼痛!如單手搬運(yùn)重物、經(jīng)常彎腰駝背、過度依賴護(hù)腰圍套支架和長(zhǎng)時(shí)間保持同樣的姿勢(shì)等等。因此強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)定期改變，有規(guī)律進(jìn)行短時(shí)間的拉伸運(yùn)動(dòng)，緩解因姿勢(shì)差導(dǎo)致關(guān)節(jié)的僵硬以及疼痛!

如果患者需要要向前彎腰，比如寫字、用電腦、騎自行車等?？梢酝ㄟ^傾斜桌面，抬高自行車把手的位置來解決。強(qiáng)直患者應(yīng)該每天要進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于緩解癥狀、拉伸關(guān)節(jié)、維持正常體態(tài)有很大幫助。運(yùn)動(dòng)時(shí)要核心注意腰、頸、臀的疼痛和僵硬，進(jìn)行針對(duì)性的功能鍛煉。建議每天鍛煉兩次，每次30-40分鐘。

患者應(yīng)注意循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以不增加關(guān)節(jié)疼痛為宜。游泳和太很拳都是非常好的全身運(yùn)動(dòng)。此外，深呼吸練習(xí)和擴(kuò)胸練習(xí)可以保持胸前的活動(dòng)度，也很適合強(qiáng)直患者。

患者應(yīng)該要遵醫(yī)囑正確服藥，不能隨意停藥，更加需要注意服藥反應(yīng)，定期到醫(yī)院復(fù)查。一旦感到不適或發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并向醫(yī)生說明情況。只有這樣，醫(yī)生才能準(zhǔn)確了解患者病情的恢復(fù)、用藥效果、是否有不好反應(yīng)等。及時(shí)根據(jù)不同患者的情況及時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整，以達(dá)到更好的治效果果。

貴陽強(qiáng)直?？漆t(yī)院治強(qiáng)直多少錢?治療強(qiáng)直性脊柱炎的方法有很多，但大多數(shù)的治療方法效果都不是太理想，所以建議患者在治療時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。如果強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)展到晚期，確實(shí)是治不好，但是中早期的患者是有很好的治療價(jià)值。

其實(shí)強(qiáng)直性脊柱炎本身并不可怕，但我們要做到正確認(rèn)識(shí)，規(guī)范治療，保持一個(gè)樂觀心態(tài)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，能夠讓患者早日緩解病痛，穩(wěn)定病情，盡早回歸到之前的日常生活中去。