風濕是很多有關于風濕性疾病的一個總稱，對于風濕病可以歸納為十大類型，其中包括了100多種疾病。所以大家可想而知，風濕給患者帶來的危害是特別大的，因此發(fā)現(xiàn)風濕的癥狀之后就應該要及時治療。但是很多人對于風濕的常見癥狀并不了解，往往發(fā)現(xiàn)的時候自己的風濕癥已經比較嚴重了，因此才錯過了較佳治療時間。那么，風濕常見癥狀有哪些？該如何預防？

風濕常見癥狀有哪些？

1、疼痛：風濕病的主要癥狀，也是導致功能障礙的重要原因。風濕病的疼痛中，起源于關節(jié)及其附屬結構的疼痛較為常見，然而肢體和軀干部位的疼痛也可見于內臟和神經系統(tǒng)病變。關節(jié)痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛往往是風濕病的主要表現(xiàn)，有時還伴有關節(jié)的腫脹。類風濕性關節(jié)炎常有對稱性的關節(jié)腫痛，手指關節(jié)、腕關節(jié)尤為明顯；強直性脊柱炎有腰背痛，休息時加重，可伴有足跟痛、紅眼；風濕性多肌痛有頸肩痛、肢帶肌的疼痛及肌無力。

2、肌肉反應不正常：肌肉可有肌肉疼痛、肌無力，肌酶升高、肌電圖表現(xiàn)為肌原性損害等，如皮肌炎、多肌炎、混合性結締組織病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。

3、發(fā)熱：風濕病的常見癥狀，可為低熱、中等度發(fā)熱、也可為高熱，往往可表現(xiàn)為不規(guī)則的發(fā)熱，一般無寒顫，抗生素治療無效，同時血沉快。系統(tǒng)性紅斑狼瘡、斯帝爾病、急性嗜中性發(fā)熱性皮病、脂膜炎等均可以發(fā)熱為癥狀。

4、雷諾氏征：指（趾）端遇冷或情緒激動時出現(xiàn)發(fā)白，然后發(fā)紫、發(fā)紅或伴有指（趾）端的麻木、疼痛，嚴重的可伴有皮膚潰破，可見于硬皮病、類風濕性關節(jié)炎、混合性結締組織瘋、系統(tǒng)性紅斑狼瘡。

5、皮膚黏膜癥狀：系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥綜合征可有皮疹、光敏感、口腔潰瘍、外陰潰瘍、眼部癥狀、網狀青紫、皮膚潰瘍等。

該如何預防？

1、不要過度勞累，這樣風寒濕邪可乘虛而入。要做到勞逸結合，飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞做，活動與休息適度是很重要的。

2、夏天不要穿讓膝關節(jié)暴露在外的衣服，穿的下裝，應該以過膝的為主，例如七分褲，既可以獲得些許的清涼，也可以適時地保護膝關節(jié)嗎，三伏天可以不必太注重。

3、任何時候都不要洗冷水浴，特別是不要浸泡在冷水里，其它季節(jié)更要注意少碰冷水，長時間地冷水浸泡也會使寒濕侵入人體。特別是冬季更應該避免沾涼水。

4、夏天盡量少開空調，避免空調病，開著空調的時候不要讓關節(jié)暴露在外，穿長衣長褲，或者在身上蓋一點東西，保持身體的暖度。

5、加強鍛煉，早晨跑步，每天晚飯后走步，增強身體素質。避免風寒濕邪侵襲。居住環(huán)境一定要陽光充足，空氣流通。

6、保持心情平靜，遇事不要激動和沖動，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能有重要的作用。.

對于風濕病來說，一般是中老年發(fā)病的比較多，因為這主要就是因為老年骨骼退化的原因。但是現(xiàn)在越來越多年輕人日常生活中不注意保暖，還有一些不正常的姿勢等也會導致風濕的出現(xiàn)。在了解了風濕的常見癥狀之后，有助于患者及時發(fā)泄風濕的到來，風濕雖然不能有效治好，但是能夠有效控制住病情。對那些沒有患風濕的人來說，也應該根據(jù)預防方法及時的進行預防。