風(fēng)濕病雖然是屬于一種比較難治的疾病，但日常生活中，做好預(yù)防措施和護理工作，可使病情得到緩解，甚至可能會康復(fù)。如果對病情置之不理任其自在發(fā)揮，不僅會使病情更加嚴(yán)重，而且還會給身體帶來很大的危害，特別是對于老年人，本身身體就比較虛弱，根本承受不起風(fēng)濕病帶來的痛苦，所以一定要做好預(yù)防。風(fēng)濕病該怎么預(yù)防?危害有哪些?

風(fēng)濕病該怎么預(yù)防?

1、早期診斷非常的重要

早期治療，雖然本病的致殘較高，但患有關(guān)節(jié)腫痛的病人，只要對本病保持足夠的警惕性，早期診斷及早期合理的治療，仍可控制其發(fā)展，減少致殘率，甚至治好。

2、心理狀態(tài)不可亂

臨床患者證實，精神受興奮，過度悲傷，心情壓抑等，也是誘發(fā)該病的重要因素之一，而在患了病后，情緒波動又往往使病情加重。因此保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是有著重要作用的。

3、風(fēng)寒濕邪侵襲一定要避免

患者勞動或運動后，不可乘熱身汗出便入冷水洗浴，勿當(dāng)風(fēng)吹;墊褥、被蓋應(yīng)勤洗曬，以保持清潔干燥;貼身衣物汗?jié)窈髴?yīng)及時更換清洗。居住環(huán)境一不定期要陽光充足，空氣流通。

4、要記住勞逸相結(jié)

過度勞累，正氣易損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。因而，做到勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞做，活動與休息適度是很重要的。

5、平時要加強鍛煉

增強身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動，強健體魄，提高病能力及防御風(fēng)寒濕邪、侵襲的能力。

6、預(yù)防和控制感染

有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病后加重病情。

危害有哪些?

一般風(fēng)濕病是由于風(fēng)、寒、濕等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)脈，使氣血運行不暢所導(dǎo)致的。要有效預(yù)防風(fēng)濕病，首先不要受涼感冒，并且注意增強體質(zhì)，不能太疲勞;另外，居住環(huán)境不能太潮濕，盡量避免在潮濕的環(huán)境下長時間工作;在飲食上則要少吃太油膩的食物;較后就是對風(fēng)濕病的危害要有正確的認(rèn)識，既不要認(rèn)為它是小病，就不用治療，也不能到了“談風(fēng)濕而色變”的地步。

風(fēng)濕病對各年齡段的人危害都很大，特別是老年人。常見的風(fēng)濕病多有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，但風(fēng)濕病不等于就只是關(guān)節(jié)痛那么簡單，嚴(yán)重的風(fēng)濕病會使關(guān)節(jié)變形、殘廢，還會傷及五臟六腑，甚至較終危及生命。所以，人們應(yīng)該對風(fēng)濕病有足夠的認(rèn)識，主動預(yù)防并治療。

在天氣變化度大的情況下，我們要除去濕氣，可以在我們平時坐的椅凳上，放一些保暖的棉墊，或是把它們拿到太陽下曬一曬，這樣也可以除去椅凳上的濕氣，讓我們遠離風(fēng)濕病。

平時要定期對身體進行檢查，有些病情很難察覺，但做檢查時能發(fā)現(xiàn)病情可及早治療，減少病情帶來的危害。同時平時不要過度勞累，要多休息，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，平時也要加強體育鍛煉，增強抗細菌能力，一定要注意保暖，盡量少吹空調(diào)，如果日常生活中不做好護理工作的話，會使風(fēng)濕病非常難治好，并且反反復(fù)復(fù)發(fā)作，所以一定要引起重視。