貴陽(yáng)關(guān)節(jié)炎醫(yī)院哪家好?滑膜炎的自我治療方法有哪些?滑膜炎是骨科的高發(fā)疾病之一，膝關(guān)節(jié)是其主要發(fā)病部位。如果滑膜炎疾病得不到及時(shí)有效的治療，患者很容易失去勞動(dòng)，在某些情況下甚至可能癱瘓。不過(guò)，不用太擔(dān)心，這種病是可以自我治療的。那么，滑膜炎的自我治療方法有哪些?接下來(lái)，我們一起來(lái)看一下

滑膜炎的自我治療方法有哪些

1、點(diǎn)壓六穴：患者朋友要么站著要么平坐在床上，雙腿平放或者是自然彎曲都是可行的。先把自己的雙手捂熱，然后用大拇指擠壓患病那側(cè)的腿部六個(gè)穴位。需要注意的是，千萬(wàn)不要一下子就很用力，要慢慢加大力度，直到對(duì)應(yīng)的穴位出現(xiàn)麻麻的感覺(jué)為止。

2、推按大腿：患者朋友平坐在床上，把雙手捂熱，然后把患病那側(cè)的腿放平，接著用手不停地從大腿根處像膝蓋位置慢慢推按，也是需要慢慢加大力度的。做這個(gè)動(dòng)作意念是非常重要的，需要用意念氣血推按數(shù)分鐘。

3、按壓膝蓋：患者朋友平坐在床上，把自己的雙手捂熱，接著按壓在患病那側(cè)的膝蓋上面，先進(jìn)行左右按壓數(shù)分鐘，接著再上下按壓數(shù)分鐘，全數(shù)按壓膝蓋部位的關(guān)節(jié)數(shù)分鐘。值得注意的是，按壓是用掌心發(fā)力的，就好像自己在揉面一樣。

貴陽(yáng)關(guān)節(jié)炎醫(yī)院哪家好?貴陽(yáng)強(qiáng)直醫(yī)院以中西醫(yī)結(jié)合診療為特色，在貴州省率先創(chuàng)建“類(lèi)風(fēng)濕診療中心”和“痛風(fēng)診療中心”，貫徹準(zhǔn)確醫(yī)學(xué)，提倡類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎的“調(diào)免疫保關(guān)節(jié)”和痛風(fēng)病的“融晶保腎調(diào)代謝”治療理念，首要解決病人的疼痛，實(shí)施聯(lián)合、綜合治療原則， 終以達(dá)到保護(hù)腎臟、保護(hù)關(guān)節(jié)的正常功能為診療目的，預(yù)防殘疾，抗復(fù)發(fā)，提高患者生活質(zhì)量。

以上是對(duì)“滑膜炎的自我治療方法有哪些”的簡(jiǎn)單講解，醫(yī)生提醒：要是病情輕微的，可以嘗試用上文所講的這幾種自我來(lái)進(jìn)行治療的，不過(guò)要是病情已經(jīng)很?chē)?yán)重了，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。在疾病沒(méi)有被有效治愈前，千萬(wàn)不要讓自己過(guò)度勞累。