許多關(guān)節(jié)炎患者，認為有了關(guān)節(jié)炎以后，關(guān)節(jié)疼痛，就不應(yīng)該再去鍛煉，應(yīng)該好好的保養(yǎng)關(guān)節(jié)，其實這種認識是錯誤的，對于關(guān)節(jié)炎患者來說，適當?shù)腻憻拰﹃P(guān)節(jié)炎的治療是有很大的好處的。得了關(guān)節(jié)炎怎么辦?據(jù)骨科醫(yī)生介紹，適當?shù)捏w育鍛煉可以有效的治療關(guān)節(jié)炎，緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。

關(guān)節(jié)炎患者不能忽視體育鍛煉的原因主要有以下幾點：

1. 增強肌肉力量：關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)通常會變得僵硬和脆弱，而通過體育鍛煉可以增強肌肉的力量，有助于保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和減輕關(guān)節(jié)負擔。

2. 改善心肺功能：適當?shù)捏w育鍛煉可以改善心肺功能，增強身體的耐力和免疫力，有助于減輕關(guān)節(jié)炎患者的身體負擔。

3. 促進代謝：體育鍛煉可以促進身體的代謝，有助于減輕關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和炎癥，同時也可以減少關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的可能性。

4. 增強自信心：通過體育鍛煉，關(guān)節(jié)炎患者可以感受到自己的進步和成就，增強自信心和自尊心，從而更好地面對疾病。

5. 預(yù)防骨質(zhì)疏松：適當?shù)捏w育鍛煉可以增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松，從而減輕關(guān)節(jié)炎患者的骨骼問題。

但是，對于關(guān)節(jié)炎患者來說，體育鍛煉也需要適度，不能過度勞累。一些高超度的運動可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)負擔加重，反而會加重病情。因此，關(guān)節(jié)炎患者在選擇運動時需要選擇適合自己的運動方式，并且在運動前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。

總之，適當?shù)捏w育鍛煉對于關(guān)節(jié)炎患者來說是非常有益的，可以幫助患者增強身體素質(zhì)、減輕病情、提高生活質(zhì)量。因此，關(guān)節(jié)炎患者不應(yīng)該忽視體育鍛煉的重要性。