今日推薦_貴陽(yáng)治痛風(fēng)醫(yī)院-痛風(fēng)患者尿酸降不下來(lái)怎么辦?生活中有很多人患有痛風(fēng)，盡管他們采取了控制尿酸的措施，但總是不能達(dá)到令人滿(mǎn)意的效果，導(dǎo)致痛風(fēng)復(fù)發(fā)，影響他們的日常生活和工作，令人難以承受。事實(shí)上，許多患者并不知道，在痛風(fēng)發(fā)作期間采取措施止痛是要?jiǎng)?wù)，而在急性發(fā)作期后降低尿酸是控制疾病和避免痛風(fēng)復(fù)發(fā)發(fā)作的關(guān)鍵。關(guān)注生活方式尤其重要，因?yàn)閺?fù)發(fā)性痛風(fēng)與日常生活有關(guān)。

痛風(fēng)患者生活上要注意什么?

1、控制飲食要注意

雖然大部分痛風(fēng)是由于不當(dāng)?shù)娘嬍骋?，但在發(fā)病后控制飲食的方案也有所不同，就如同一些嘌呤食物，有些人可以攝取，有些患者卻不可以攝取，所以要根據(jù)自己的身體情況來(lái)制定控制飲食方案，而且在控制飲食的同時(shí)要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝取維生素提高免疫力，保持清淡飲食，避免重口味，防止其他指標(biāo)失控。

2、攝取足夠的水

不要用各種飲料來(lái)代替白開(kāi)水，也不要喝酒，痛風(fēng)患者如果經(jīng)常喝飲料喝酒會(huì)導(dǎo)致身體嘌呤過(guò)多而讓尿酸不斷增加形成腎結(jié)石，讓尿酸得不到控制的同時(shí)讓痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作，白開(kāi)水能促進(jìn)代謝，排出尿酸和結(jié)石，所以每天要攝取2000毫升的水。

3、減肥

肥胖是導(dǎo)致各種疾病的誘因，如高血壓、高血脂、高尿酸、肥胖等，這些會(huì)讓身體脂質(zhì)代謝異常，指標(biāo)失控導(dǎo)致痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作。而且患者要注意保持體重，減肥讓體重維持在正常范圍內(nèi)，避免尿酸高的情況下還受到肥胖的影響而引發(fā)其他疾病，如冠心病以及心腦血管疾病。

4、多進(jìn)行體育鍛煉

都知道運(yùn)動(dòng)可以提高身體免疫力，還能加速代謝，對(duì)于尿酸高的患者來(lái)講，根據(jù)自己的身體情況來(lái)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)能降尿酸，目前大部分人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐以及懶惰而讓運(yùn)動(dòng)時(shí)間逐漸減少，所以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，制定適合自己的運(yùn)動(dòng)方案，有利于疾病控制。但要知道在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中要觀(guān)察自己身體是否有異常，避免傷害。

5、減少應(yīng)酬按時(shí)休息

應(yīng)酬是很多白領(lǐng)工作需要，但在各種應(yīng)酬中高脂肪高熱量食物會(huì)不斷進(jìn)入身體，而且也免不了各種酒，甚至有很多因?yàn)閼?yīng)酬而經(jīng)常熬夜通宵。長(zhǎng)期這種行為會(huì)讓免疫力下降，也讓器官受影響，在多方面影響下腎臟排泄功能下降，讓尿酸堆積而沒(méi)辦法排出體外導(dǎo)致痛尿酸不斷增加。因此痛風(fēng)患者要減少應(yīng)酬，按時(shí)休息，促進(jìn)尿酸排出。

6、不隨便使用藥物

因?yàn)橥达L(fēng)發(fā)病率高，很多商家推出各種能降尿酸的保健品，甚至有些宣傳能治愈疾病，讓患者盲目跟風(fēng)，但盲目使用藥物會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，反而會(huì)影響尿酸排出，不利于降尿酸。而且一些藥物只能起到保健作用，在治療上效果不佳，因此要采取科學(xué)治療才能讓尿酸穩(wěn)定。

今日推薦_貴陽(yáng)治痛風(fēng)醫(yī)院-痛風(fēng)患者尿酸降不下來(lái)怎么辦?總的來(lái)講，發(fā)現(xiàn)自己痛風(fēng)并且反復(fù)發(fā)作時(shí)采取正確措施，有良好的生活方式以及飲食習(xí)慣逐漸讓身體處于正常，也逐漸減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)。另外痛風(fēng)患者要定期做尿酸檢查，知道尿酸情況才能更改治療措施，尤其是用藥方面。