晨起雙手腫脹僵硬是類風濕嗎?手是常用的部件之一，如果手有問題，就會嚴重影響我們的生活質量和工作學習效率。在日常生活中，許多中老年朋友早上醒來時，他們經常會遇到手腫脹和僵硬，并且在握手時無法握住對方。貴州類風濕醫(yī)院醫(yī)生告訴你事實上，這是身體釋放的疾病信號，所以我們需要警惕這些疾病。

一、類風濕

類風濕是一種較為常見的免疫性疾病，高發(fā)年齡為40-60歲，且女性的發(fā)病率高于男性，其特征是手、足小關節(jié)的多關節(jié)、對稱性、侵襲性關節(jié)炎癥，通俗來講，就是“腿腳不靈活”。

典型的癥狀就是晨起雙手腫脹，僵硬，握不攏，也就是我們常說的“晨僵”，持續(xù)時間與炎癥的嚴重程度成正比。癥狀輕微時，雙手腫脹往往不會持續(xù)太久，30分鐘左右會自行緩解，但是，炎癥比較嚴重時，雙手的腫脹程度往往越重，持續(xù)時間也會更長。

二、原發(fā)性骨關節(jié)炎

隨著年齡的增長，我們的各個器官都會逐漸老化，各項機能也會大不如前，原發(fā)性骨關節(jié)炎就是這樣一種退行性疾病。據統(tǒng)計數(shù)據顯示，在60歲以上的人群中，骨關節(jié)炎的發(fā)病率占50%以上，嚴重影響中老年人的工作生活。

這種疾病反饋到手部，就是晨起的僵硬感，一般來說，如果晨起活動兩三分鐘癥狀就能明顯好轉，可以排除是類風濕關節(jié)炎;同時，如果患者無既往病史，無明確發(fā)病原因，且年齡較大，醫(yī)生一般會考慮是原發(fā)性骨關節(jié)炎。

三、骨質疏松

骨質疏松可見于任何年齡，不限，常發(fā)生在老年絕經女性和老年男性;骨質疏松主要是由鈣質和骨量流失導致，缺鈣容易引發(fā)肌肉、肌腱疼痛，可以表現(xiàn)為晨起雙手僵硬不適，稍有興奮，還易引發(fā)手部關節(jié)疼痛。

如果是由骨質疏松引起的雙手腫脹、僵硬，的應對措施就是補充鈣質，補充鈣質除了服用鈣片，還可以在日常飲食方面作出努力，比如多食用牛奶、奶酪、酸奶等乳制品，慢慢把鈣質給補上去。

晨起雙手腫脹僵硬是類風濕嗎?雙手腫脹，僵硬等癥狀常見于中老年人，貴州類風濕醫(yī)院醫(yī)生建議中老年人防患于未然，平時做足預防工作，比如補充鈣質，飲食方面少食辛辣、生冷、油膩、高鹽食物，建議平時多做一些手部運動，增強手部關節(jié)的靈活性，以降低疾病危險。