導(dǎo)致很多男性朋友出現(xiàn)早泄的情況。早泄的發(fā)生剝奪了男性朋友擁有完善的機(jī)會(huì)，進(jìn)而導(dǎo)致他們每天在工作中郁郁，無法充分展現(xiàn)自己的自信和效率。因此，一旦發(fā)現(xiàn)早泄，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，并在治療過程中做好早泄護(hù)理。那么，早泄該如何護(hù)理呢？

早泄的護(hù)理主要包括以下幾個(gè)方面：

1. 建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境，注重夫妻之間的相互體貼、配合。一旦出現(xiàn)不射精，不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

2.飲食正確調(diào)理，多吃性質(zhì)溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、刀豆、肉桂等。避免進(jìn)食油膩、生冷、辛辣興奮性的食物。

3. 注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換洗貼身衣物，若存在包皮過長的情況，尤其要注意，洗澡時(shí)需要將包皮上翻進(jìn)行清洗。

4. 進(jìn)行適度的體育運(yùn)動(dòng)，如練瑜伽、打太很拳、散步等，長期堅(jiān)持可以增強(qiáng)體質(zhì)，有助于早泄的恢復(fù)。

5. 保持愉快的心情，避免不好情緒，這有利于早泄癥狀的緩解。

6. 在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如服用中藥或西藥等。

總之，早泄的護(hù)理需要從多個(gè)方面入手，包括家庭環(huán)境、飲食調(diào)理、個(gè)人衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)和藥物治療等。同時(shí)要保持愉快的心情，避免不好情緒的影響。如果情況較為嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)的治療。