越來越多的男性會被早泄困擾，這是很多人擔(dān)心的一種病，也有一部分人認(rèn)為這種疾病是不能治愈的，其實這是不正確的想法，因為早泄有輕度，中度和重度三種，尤其是在早期發(fā)現(xiàn)疾病之后，應(yīng)該盡早的治療，而且要先進(jìn)行檢查，因為早泄又分為原發(fā)性早泄，繼發(fā)性早泄和偶發(fā)性早泄，只有正確的調(diào)理才能更有利于疾病的恢復(fù)，那么，早泄護(hù)理要點是什么呢?發(fā)病原因是什么?

早泄護(hù)理要點是什么呢?

一、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。不僅能夠轉(zhuǎn)移對早泄的注意力，還能增強(qiáng)體力和體質(zhì)。研究表明，每天做適當(dāng)?shù)倪\動，能夠幫助男性預(yù)防早泄和陽痿。所以生活中應(yīng)該多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，做保健，可以有效的調(diào)節(jié)情，這些都能有效的治療早泄。

二、應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒。大多數(shù)早泄患者都是心理性早泄，可見心理因素對于早泄的形成起著非常重大的作用。在發(fā)生早泄時，不要過于慌張，也不要讓自己的內(nèi)心背負(fù)太大的壓力，這些都會加重病情。同時妻子要給予男性更多的理解和關(guān)懷，不可責(zé)罵或者嘲諷，以免影響患者恢復(fù)的速度。

三、對于應(yīng)正確認(rèn)識和對待：很多早泄是由與心理因素引發(fā)的，尤其是對性的認(rèn)識和性知識的匱乏。所以，生活中應(yīng)該對性有一個正確的定位。還應(yīng)該做到修身養(yǎng)性，保養(yǎng)腎精，節(jié)制房事。及早戒除的惡習(xí)，正確認(rèn)識早泄，并與女性進(jìn)行良好的溝通，找出心理性早泄的引發(fā)原因，從根本上解決。患者還要樹立戰(zhàn)勝早泄的信心。

四、飲食宜清淡，禁忌辛辣興奮性食物，禁忌肥甘食物，戒除煙酒。飲食治療早泄，可以通過以下藥物和食物進(jìn)行：栗子、核桃仁、薏仁、烏雞、甲魚、蘑菇、枸杞子、山藥、當(dāng)歸等，以上藥品和食物可做成藥膳，經(jīng)常服食，能加快恢復(fù)的速度。

發(fā)病原因是什么?

一、混合性早泄

混合性早泄也就是功能性早泄和器質(zhì)性早泄兼而有之，可由多種致病因素引起，比如說由長期引起的早泄，一方面當(dāng)事人的脊髓射精核心處于處于激惹狀態(tài)，同時精神心理因素又在不斷地促發(fā)。

二、功能疾病因

功能疾病因也就是指一系列精神心理因素，比如，當(dāng)事人患有強(qiáng)迫癥、在過程中憂郁不安或具有敵對心理等均可導(dǎo)致功能性早泄。此外，長期禁欲后突然解欲、對女方過度崇拜和畏懼、中唯恐射精太快、高度緊張而不能控制射精節(jié)奏，這些也都是功能性早泄的常見病因。

三、器質(zhì)性早泄

器質(zhì)性早泄的發(fā)生與感覺過度敏感、感覺神經(jīng)興奮度增高或射精核心反應(yīng)閾值過低有關(guān)。當(dāng)然，一些泌尿生殖系統(tǒng)炎癥如包皮龜頭炎、前列腺炎、精阜炎、尿道炎、附睪炎等也是常見誘因，尤其是當(dāng)精阜發(fā)生慢性充血炎癥時，早泄很易出現(xiàn)。

對于早泄護(hù)理要點，大家應(yīng)該盡早認(rèn)識，在日常生活中需要要重視自己的生活事項，恢復(fù)良好的作息習(xí)慣，同時在日常生活中也要注意，合理的進(jìn)行飲食，很多的男性平時喜歡吃油膩食物，而且喜歡大魚大肉，這樣會對身體造成很大的影響，所以需要要注意飲食的方式，做到飲食清淡，而且要科學(xué)的進(jìn)行鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，這樣才能對疾病的恢復(fù)更有利，希望大家能重視該病的存在。