說到男性的前列腺健康問題，很多人對病情的認(rèn)識還是比較輕微的。前列腺是一個重要器官，對男性的身體非常的重要，因此如果前列腺受到危害，那危害性是非常大的。因此前列腺疼痛不是一種小病，相反的如果有了前列腺疼痛那么一定不能夠輕視，那該讓前列腺不那么痛呢?前列腺痛的時候該怎么做？

，適量運動。適量的運動對于讓前列腺舒服一些有著比較好的作用，而適量的運動也能夠在一定程度上對身體的狀況進行改善，因此保持適量運動是非常重要的。但是前列腺疼痛患者有一點需要注意，就是不能夠騎自行車運動，因為自行車車座容易擠壓前列腺造成癥狀加重。

第二是多喝水，前列疼痛患者如果想為前列腺疼痛做點什么，那么多喝水能夠起到一定的作用。喝水能夠使尿液增加，及時的排尿能夠幫助排出體內(nèi)廢物從而緩解前列腺疼痛。

三是吃南瓜子，南瓜子中有鋅元素。鋅元素能夠?qū)δ行缘那傲邢俚谋＝∽饔煤芎茫虼硕喑阅瞎献幽軌驇椭徑馇傲邢偬弁吹膯栴}。在休息的時候可以一點南瓜子，消磨時間又起到作用

第四點是控制。往往是前列腺受到影響，特別是當(dāng)前列腺感染或者感到不適時，控制能夠防止前列腺問題加重從而減少前列腺疼痛。

第五是熱水，能對前列腺疼痛起到作用。前列腺疼痛的人能通過熱水來對前列腺起到一定的緩解，水溫以自己能夠承受的很限為準(zhǔn)，經(jīng)常用熱水能夠起到恢復(fù)前列腺疼痛的作用。

第六種方法是推拿穴位，推拿穴位是一種緩解前列腺疼痛很好的方法。適當(dāng)?shù)陌磯何挥诟共康闹泻苎ā⑺姥?、大赫穴，腰部的膀胱俞穴和足部的太沖穴以及揉腰部的次骨都能夠起到緩解前列腺疼痛的作用。

這就是六個適合前列腺疼痛的人用的方法。前列腺疼痛會給男性帶來比較大的痛苦，而且前列腺不適也是影響人體的很多功能紊亂。但是前列腺疼痛并不是不能夠治愈，因此如果你感覺前列腺疼痛時，盡快到醫(yī)院治療，配合這些方法就能夠早日的讓前列腺恢復(fù)健康。