現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，每日的睡眠成為恢復(fù)體能、確保健康的重要環(huán)節(jié)。忙碌了一天，脫衣而眠有利于氣血流通，使體內(nèi)陽(yáng)氣舒展暢達(dá)，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比較時(shí)尚的緊身貼身衣物，都可能會(huì)影響氣血循環(huán)，使陽(yáng)氣被控制，對(duì)于性功能更無(wú)益處。所以很多人選擇裸睡。那么，夏天裸睡的注意事項(xiàng)有哪些呢？

       夏天裸睡要注意哪些？
 
      1、不要在集體生活時(shí)裸睡

      由于成年人群的特殊性，不擔(dān)保集體生活中的某個(gè)人身上帶有XING病、感染病等，不要認(rèn)為感情好或者條件控制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔藥都沒(méi)機(jī)會(huì)的。

      2、不要在小孩同床共室時(shí)裸睡

       對(duì)于孩童的幼教重視的再好，比不過(guò)不好現(xiàn)象的誘導(dǎo)；為人父母，當(dāng)謹(jǐn)言慎行。

      3、睡覺(jué)前應(yīng)清洗外陰和肛部，并勤洗澡

      無(wú)論男人女人，隱私部位的衛(wèi)生是基本的，如果不注意，就會(huì)把今天的病菌留到了床鋪上，明天裸睡就有了入侵者了；如果明天還不注意清洗，明天的病菌又累加在了床鋪上，日復(fù)一日，你的生殖系統(tǒng)防御能力終有抗不住的時(shí)候。

      4、較頻繁的，要勤換被褥

      無(wú)論什么原因，一場(chǎng)后的被褥都是不潔的，當(dāng)然也不需要一次就換，對(duì)于夏季出汗量大的夫婦，如果又愛(ài)裸睡的，就要勤快換被褥了。

       男人夏季容易患生殖感染？

      炎炎夏日，泌尿生殖感染讓很多男性苦不堪“炎”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，過(guò)了30歲的男人，約有半數(shù)以上曾受到過(guò)泌尿生殖感染反復(fù)發(fā)作的困擾。男性生殖系統(tǒng)構(gòu)造復(fù)雜，而泌尿生殖感染疾病的引發(fā)途徑廣泛。

      男性泌尿生殖感染主要包括前列腺炎、尿道炎、膀胱炎、包皮炎、龜頭炎、精囊炎、睪丸炎、附睪炎、陰囊濕疹、陰囊潮濕以及其他泌尿系統(tǒng)疾病。泌尿生殖感染疾病多表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿滴白、夜尿頻多、尿道紅腫等癥，嚴(yán)重?cái)_亂了男性患者的正常生活。

      泌尿生殖感染疾病以發(fā)病率高、康復(fù)周期長(zhǎng)、患者年齡段廣、對(duì)男性生殖系統(tǒng)危害大為主要特點(diǎn)，已經(jīng)成為危害男性健康的主要疾病之一。若不及時(shí)治療，容易反復(fù)發(fā)作。其危害主要有：對(duì)炎癥的處理不當(dāng)，造成夫妻雙方交叉感染；同時(shí)會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)無(wú)精癥、少精癥、精子活力低及畸形率高，誘發(fā)不孕不育；引發(fā)男性生理功能障礙，出現(xiàn)會(huì)及腰骶部疼痛、生理功能低迷等癥狀。此外，泌尿生殖感染也會(huì)降低身體免疫力，增加患者精神壓力，誘發(fā)其它疾病，對(duì)男性的身心健康造成危害，甚至影響夫妻和睦及家庭穩(wěn)定。