相信大家對癲癇病已經(jīng)不陌生了，它屬于一種一種慢性神經(jīng)疾病。癲癇發(fā)作是大腦神經(jīng)元異常放電引起的，發(fā)病比較突然，一般患者和家屬都沒有做好心理準備。如果搶救不及時，就會有生命危險。所以很多人太想知道怎么預防癲癇病。下面就一起來看一看：癲癇病發(fā)作太危險，怎樣預防更靠譜?

對患者來說每天都要擔心自己的病情，因為癲癇的發(fā)作具有隨機性，指不定哪天就發(fā)作了，不過一般而言只要患者在生活中注意護理，就不會發(fā)作太過頻繁。那么想要預防癲癇發(fā)作該怎么做呢?下面就帶大家一起來詳細了解一下吧。

一、服用藥物

癲癇患者在生活中想要預防癲癇發(fā)作就需要服用抗癲癇藥物，通過藥物的效果來長期控制大腦神經(jīng)元異常放電。不過由于癲癇的病因比較復雜，所以一定要注意對癥用藥，建議大家及時去正規(guī)醫(yī)院進行診斷，然后根據(jù)自己的病情來選擇適合自己的藥物，同時也要堅持用藥，因為要長期保持自身血藥濃度的穩(wěn)定性，以控制住癲癇的發(fā)作。

二、飲食護理

癲癇患者在生活中要注意飲食護理，一方面患者要少吃一些辛辣興奮的食物，這類食物長期食用會興奮到大腦神經(jīng)，容易引起癲癇發(fā)作，常見的這類食物有：麻辣燙、火鍋、燒烤等等。平時要注意少吃。另一方面就要多吃一些新鮮的水果蔬菜，里面富含大量維生素，可以幫助患者合成神經(jīng)遞質(zhì)，有利于癲癇病情的控制。

三、生活習慣護理

生活中很多人都喜歡玩手機和電腦，這個對于癲癇患者來說卻一定要格外之意，閃爍的光線會興奮人的感經(jīng)，如果長期盯著手機或者電腦的話，那么就會興奮到人的神經(jīng)核心，很可能會導致癲癇發(fā)作，所以平時玩手機電腦的時候一定要注意休息，這樣是能有效避免癲癇發(fā)作的。另外患者平時不宜受到興奮，不管是恐懼還是興奮，都要學會調(diào)節(jié)。癲癇患者禁止玩過山車、蹦很等興奮游戲。

四、戒煙戒酒

癲癇患者在生活中也要戒煙戒酒，酒水中的乙醇與中的成分都會興奮患者的大腦神經(jīng)，從而引起癲癇發(fā)，所以如果患上癲癇的話就要注意這方面的護理工作，否則一旦因為這些原因引起癲癇的話是非常不值得的。此外癲癇患者也要注意避免受到心理上的興奮，盡量不要跟**氣，一些不愉快的事情就不要多想，盡量每天都保持開心。

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