實(shí)時(shí)要聞:貴陽十大耳鼻喉醫(yī)院[排名靠前]老年性耳聾耳鳴怎么預(yù)防？隨著年紀(jì)的加大，老年人身體機(jī)能也跟著退化，因此很容易就遭到各種疾病纏身，耳聾耳鳴便是比較常見疾病之一。老年性耳聾耳鳴怎么預(yù)防?很多的老年朋友都非常的關(guān)心，下面就聽聽醫(yī)生是如何給我們介紹的吧!

實(shí)時(shí)要聞:貴陽十大耳鼻喉醫(yī)院[排名靠前]老年性耳聾耳鳴怎么預(yù)防？醫(yī)生指出有以下方法：

：戒煙限酒

煙酒對(duì)聽神經(jīng)有毒害作用，尤其是中的成分進(jìn)入血液，能使小血管痙攣，血液循環(huán)緩慢，黏度增加，造成內(nèi)耳供血不足，從而促發(fā)耳聾。

第二：合理飲食

多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退。少食過甜、味重的食物，防止動(dòng)脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽力減退。

第三：合理用藥

用藥之前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說明書或向醫(yī)生、藥師詢問是否有耳毒性，目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有耳毒性的藥物有百余種。這些藥物均可經(jīng)過血液循環(huán)進(jìn)入內(nèi)耳，破壞內(nèi)耳的新陳代謝，使毛細(xì)血管變性壞死。

第四：經(jīng)常鍛煉

平時(shí)要多參加力所能及的鍛煉，如郊游、散步、打太很拳等，合理的鍛煉可促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加強(qiáng)內(nèi)耳血液供應(yīng)，延緩器官衰老。還要保持良好的心態(tài)，避免過度疲勞或精神緊張，防止突發(fā)性耳聾。

第五：防止噪音的損害

在噪音的長(zhǎng)期興奮下，聽覺器官長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，易于疲勞;腦血管也會(huì)因此處于痙攣狀態(tài)，致使聽覺器官及腦供血不足。長(zhǎng)此下去，勢(shì)必會(huì)使聽覺細(xì)胞萎縮，聽力下降。

實(shí)時(shí)要聞:貴陽十大耳鼻喉醫(yī)院[排名靠前]老年性耳聾耳鳴怎么預(yù)防？溫馨提示：耳聾耳鳴的預(yù)防有助于減少患病率，但是不能確保一定不會(huì)出現(xiàn)耳聾耳鳴。所以如果預(yù)防失敗不幸患上耳聾耳鳴，患者應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院接受治療，越早治果越好，祝大家早日恢復(fù)身體健康!