天津總醫(yī)院消化科主任呂宗舜每周三五坐診天津濱江醫(yī)院，線上預約不等候。近期，不少網(wǎng)友在留言區(qū)提問：腹脹總放屁是怎么回事？對此，每周三五坐診天津濱江醫(yī)院的天津總醫(yī)院消化科主任呂宗舜表示：在日常生活中，許多人可能都曾經(jīng)歷過腹脹和頻繁放屁的尷尬情況。這些癥狀雖然看似輕微，但有時卻可能是某些胃腸道疾病的預警信號，例如：功能性消化不好、胃腸炎、慢性萎縮性胃炎、腸道菌群失調(diào)、腸梗阻、腸易激綜合征以及胃腸道腫瘤等。天津總醫(yī)院消化科主任呂宗舜提醒：腹脹總放屁的患者不可盲目自診自治，而是應該及時到正規(guī)的胃腸?？凭歪t(yī)，在醫(yī)生的指導下接受胃腸鏡的檢查，明確胃腸道內(nèi)的具體病情后，采取針對性的治療措施。

一、天津醫(yī)科大學總醫(yī)院消化道門診主任醫(yī)師呂宗舜坐診時間表：

11月27日周三下午：12：00——20：00

11月29日周五上午：8：00——12：00

二、腹脹總放屁相關(guān)的疾病

1.功能性消化不好

功能性消化不好是指由胃和十二指腸功能紊亂引起的癥狀，而無器質(zhì)疾病變的一組臨床綜合征。其主要癥狀包括餐后飽脹、早飽感、上腹脹痛、噯氣、食欲不振、惡心等。由于胃動力減弱或消化酶分泌不足，食物在胃內(nèi)停留時間過長，導致氣體產(chǎn)生增多，從而引起腹脹和頻繁放屁。

2.胃腸炎

胃腸炎是由多種原因引起的胃腸黏膜炎癥，常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。當胃腸道受到細菌、細菌或寄生蟲感染時，黏膜受到興奮，導致蠕動加快，氣體產(chǎn)生增多，從而出現(xiàn)腹脹和放屁現(xiàn)象。

3.慢性萎縮性胃炎

慢性萎縮性胃炎是一種以胃黏膜萎縮變薄、黏膜腺體減少或消失為特征的慢性消化系統(tǒng)疾病。由于胃黏膜萎縮，胃酸分泌減少，消化功能下降，食物在胃內(nèi)停留時間過長，導致氣體產(chǎn)生增多，引起腹脹和放屁。

4.腸道菌群失調(diào)

腸道菌群失調(diào)是指腸道內(nèi)有益菌和有害菌之間的平衡被打破，導致腸道功能紊亂。當有害菌增多時，它們會分解食物產(chǎn)生大量氣體，從而引起腹脹和放屁。此外，腸道菌群失調(diào)還可能引發(fā)便秘、腹瀉等其他消化道癥狀。

5.胃腸道腫瘤

胃腸道腫瘤是指發(fā)生在胃、小腸、大腸等部位的腫瘤。隨著腫瘤的生長，它會擠壓腸道，導致腸道蠕動減慢或堵塞，使食物和氣體在腸道內(nèi)滯留時間過長，從而引發(fā)腹脹和放屁。此外，腫瘤還可能破壞腸道黏膜，導致炎癥和氣體產(chǎn)生增多。

6.腸梗阻

腸梗阻是指腸道內(nèi)容物通過障礙，是一種常見的外科急腹癥。其癥狀包括腹痛、嘔吐、腹脹和停止排氣排便等。當腸道發(fā)生梗阻時，食物和氣體無法順利通過，導致腹脹和放屁現(xiàn)象加劇。

7.腸易激綜合征

腸易激綜合征是一種常見的功能性腸病，以腹痛或腹部不適伴排便習慣改變?yōu)樘卣鳌；颊叱Ｓ懈姑?、便秘或腹瀉等癥狀。腸易激綜合征患者的腸道對興奮更為敏感，腸道蠕動不規(guī)律，導致氣體在腸道內(nèi)積聚并頻繁排出。

三、預防和治療建議

1.調(diào)整飲食習慣

減少產(chǎn)氣食物的攝入：如豆類、薯類、洋蔥等易產(chǎn)氣食物應適量食用。

避免碳酸飲料和含氣飲品：減少這些飲品的攝入有助于減少腸道內(nèi)氣體的產(chǎn)生。

細嚼慢咽：吃飯時細嚼慢咽可以減少吞咽的空氣量，從而降低腹脹和放屁的危險。

2.保持良好心態(tài)

緩解精神壓力：通過運動、冥想、聽音樂等方式緩解精神壓力，有助于改善腸道功能。

3.適當運動

餐后適當運動：如散步、慢跑等可以促進腸道蠕動，幫助消化和排氣。

4.尋求專業(yè)治療

及時就醫(yī)：如腹脹和放屁癥狀持續(xù)不減或伴有其他癥狀（如腹痛、腹瀉等），應及時就醫(yī)檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)并治療潛在的胃腸道疾病。

醫(yī)生總結(jié)

腹脹和頻繁放屁雖然看似輕微，但有時卻是某些胃腸道疾病的預警信號。通過調(diào)整飲食習慣、保持良好心態(tài)和適當運動等措施，我們可以有效預防和改善這些癥狀。然而，如果癥狀持續(xù)不減或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)并治療潛在的胃腸道疾病。通過科學的預防和治療措施，我們可以更好地保護自己的胃腸道健康。

呂宗舜：天津醫(yī)科大學總醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師，教授，碩士生導師，中華醫(yī)學會內(nèi)科學會委員、天津市內(nèi)科學會副主任委員、天津內(nèi)科學會秘書，擅長消化系疾病診治及消化內(nèi)鏡診斷和治療。發(fā)表醫(yī)學論文40余篇，培養(yǎng)碩士研究生20余名，獲得天津市科技進步二等獎和三等獎2項，承擔和完成天津市科委核心基金等4項。