前幾天，同事老王跟我抱怨，他較近老是頭暈，有時(shí)候坐著坐著突然就感覺天旋地轉(zhuǎn)，還伴有惡心、嘔吐的癥狀，嚴(yán)重影響了工作和生活。去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告訴他這是頸椎病引起的頭暈。相信不少人也有過類似老王這樣被頸椎病頭暈困擾的經(jīng)歷，頸椎病頭暈不僅讓人身體不適，還會(huì)降低生活質(zhì)量。下面山東省耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生就給大家詳細(xì)講講怎么治療頸椎病頭暈。

物理治療

熱敷

熱敷是一種簡(jiǎn)單又有效的物理治療方法。通過熱敷可以促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解頸部肌肉的緊張和痙攣，減輕對(duì)椎動(dòng)脈的擠壓，從而改善頭暈癥狀。

可以用熱毛巾或者熱水袋敷在頸部，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。老王在出現(xiàn)頭暈癥狀后，每天晚上都會(huì)用熱毛巾敷頸部，堅(jiān)持了一段時(shí)間后，他感覺頭暈的次數(shù)明顯減少了，頸部也輕松了很多。

牽引治療

牽引治療是利用牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài)，從而逐漸改變頸椎的曲度，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)根和椎動(dòng)脈的擠壓，緩解頭暈癥狀。

牽引治療需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，一般使用牽引器進(jìn)行牽引。我有個(gè)患者，因?yàn)轭i椎病頭暈去醫(yī)院就診，醫(yī)生根據(jù)他的情況制定了牽引治療方案。經(jīng)過一段時(shí)間的牽引治療，他的頭暈癥狀得到了明顯的改善。

推拿推拿

推拿推拿可以放松頸部肌肉，調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)的位置，改善頸椎的生理曲度，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭暈。不過，推拿推拿一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專業(yè)的推拿師進(jìn)行作，以免因作不當(dāng)加重病情。

老王在朋友的推薦下，去了一家正規(guī)的推拿店進(jìn)行推拿推拿。推拿師根據(jù)他的癥狀，對(duì)他頸部的穴位和肌肉進(jìn)行了針對(duì)性的推拿。經(jīng)過幾次推拿后，老王的頭暈癥狀減輕了不少，精神狀態(tài)也好了很多。

運(yùn)動(dòng)

頸部伸展運(yùn)動(dòng)

頸部伸展運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)頸部肌肉的力量，改善頸椎的柔韌性，減輕對(duì)椎動(dòng)脈的擠壓，緩解頭暈?？梢赃M(jìn)行以下簡(jiǎn)單的頸部伸展運(yùn)動(dòng)：

緩慢地將頭部向前傾，使下巴盡量靠近胸前，保持這個(gè)姿勢(shì)10 - 15秒，然后緩慢地將頭部恢復(fù)到原位。將頭部緩慢地向一側(cè)傾斜，使耳朵盡量靠近肩膀，保持10 - 15秒，然后換另一側(cè)重復(fù)這個(gè)動(dòng)作。將頭部緩慢地向后仰，使眼睛看向天花板，保持10 - 15秒，然后恢復(fù)到原位。

每天可以進(jìn)行2 - 3組，每組動(dòng)作重復(fù)5 - 10次。老王每天都會(huì)抽出一些時(shí)間做頸部伸展運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間后，他感覺頸部的靈活性提高了，頭暈的癥狀也有所緩解。

游泳

游泳是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)頸椎病的康復(fù)有很好的效果。在游泳過程中，頸部肌肉可以得到充分的鍛煉和放松，同時(shí)水的浮力可以減輕頸椎的負(fù)擔(dān)，改善頸椎的血液循環(huán)。

可以選擇蛙泳、仰泳等游泳姿勢(shì)，每周游泳2 - 3次，每次30 - 60分鐘。我有個(gè)患者，喜歡游泳，在患上頸椎病頭暈后，他堅(jiān)持每周游泳幾次。一段時(shí)間后，他的頭暈癥狀明顯減輕了，頸椎的活動(dòng)能力也增強(qiáng)了。

瑜伽

一些適合頸部的瑜伽動(dòng)作也可以緩解頸椎病頭暈。例如，貓牛式可以活動(dòng)頸椎和脊柱，增強(qiáng)頸部肌肉的力量；魚式可以伸展頸部前側(cè)的肌肉，改善頸椎的生理曲度。

在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，要注意動(dòng)作的規(guī)范和緩慢，避免過度拉伸和扭傷頸部。老王在醫(yī)生的建議下，開始學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，他感覺頸部的緊張感減輕了，頭暈的次數(shù)也減少了。

藥物治療

擴(kuò)張血管藥物

如果頸椎病頭暈是由于椎動(dòng)脈受壓，導(dǎo)致腦供血不足引起的，可以使用擴(kuò)張血管藥物，如尼莫地平、氟桂利嗪等。這些藥物可以擴(kuò)張椎動(dòng)脈，增加腦部的血液供應(yīng)，從而緩解頭暈癥狀。

使用藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥，不可自行增減藥量。老王在出現(xiàn)頭暈癥狀后，醫(yī)生給他開了氟桂利嗪，他按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)服藥，一段時(shí)間后，頭暈的癥狀得到了明顯的改善。

營養(yǎng)神經(jīng)藥物

頸椎病可能會(huì)擠壓神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)損傷，引起頭暈?？梢允褂脿I養(yǎng)神經(jīng)藥物，如維生素B1、維生素B12、甲鈷胺等，促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù)和再生，緩解頭暈癥狀。

我有個(gè)患者，因?yàn)轭i椎病導(dǎo)致神經(jīng)受損，出現(xiàn)了頭暈、手麻等癥狀。醫(yī)生給他開了甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，經(jīng)過一段時(shí)間的治療，他的頭暈和手麻癥狀都有了明顯的好轉(zhuǎn)。

手術(shù)治療

如果頸椎病頭暈癥狀嚴(yán)重，經(jīng)過保守治療無效，或者存在頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等嚴(yán)重?cái)D壓椎動(dòng)脈和神經(jīng)的情況，可能需要考慮手術(shù)治療。

手術(shù)治療的方式有很多種，如頸椎前路減壓融和術(shù)、頸椎后路減壓術(shù)等。手術(shù)需要在專業(yè)的醫(yī)院由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行作。我有個(gè)患者，因?yàn)轭i椎病頭暈嚴(yán)重，保守治療無效，較后進(jìn)行了頸椎前路減壓融和術(shù)。手術(shù)后，他的頭暈癥狀完全消失了，生活質(zhì)量得到了很好的提高。

怎么治療頸椎病頭暈？據(jù)山東省耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生介紹，治療頸椎病頭暈的方法有很多，我們可以根據(jù)自己的病情嚴(yán)重程度和身體狀況選擇合適的治療方法。如果是輕度頭暈，可以嘗試物理治療、運(yùn)動(dòng)和藥物治療；如果是嚴(yán)重頭暈，保守治療無效，建議及時(shí)就醫(yī)，考慮手術(shù)治療。