近年來，育齡夫婦中不孕不育夫婦的占比逐年上升，造成不孕不育的原因可能與夫妻一方或雙方有關(guān)，相比于女性原因的多樣性和復(fù)雜性，男性原因多圍繞問題。

男性不孕之性機(jī)能障礙

1、 障礙：包括性厭惡、低下、亢進(jìn)等。

2、勃起障礙：包括陽萎、早泄等，因勃起障礙難以進(jìn)行正常，精子無法進(jìn)入陰道而導(dǎo)致不孕。

3、 射精障礙：雖能進(jìn)行正常，但過程中無排出或射精障礙。

男性不孕之異常

正常是一種呈乳白色或淡有色的黏稠的液體混合物，由精子和精漿組成。其中負(fù)責(zé)和卵子結(jié)合成受精卵的精子由睪丸產(chǎn)生，在附睪內(nèi)成熟，通過輸精管道輸出。而精漿主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附屬腺體分泌的混合液，還包括少量睪丸液、附睪液等。平時，精子和精漿“各安其位”，在排精過程中，精子和精漿混合構(gòu)成。

正常的是實(shí)現(xiàn)生育的較基本的條件之一。

按世界衛(wèi)生組織推出的標(biāo)準(zhǔn)，一次排精所射出的體積正常量應(yīng)該多于或等于1.5～2ml，每毫升中的精子數(shù)一般在6千萬至2億個，其中有活動能力的精子占總數(shù)的60%以上，畸形精子應(yīng)占總數(shù)的10%以下，在室溫下精子活動力持續(xù)時間應(yīng)為3－4小時。

男性不孕之生殖器官病變

先天或后天生殖器官器質(zhì)疾病變，如：睪丸發(fā)育不全、隱睪、輸精管阻塞，尿道下裂等生殖器官器質(zhì)疾病變均不能自然受孕。

如今社會，人們的生活愈來愈富足，但身體的各項(xiàng)機(jī)能卻因各種問題導(dǎo)致其與年齡并不在一個水平線，體現(xiàn)較為明顯的就是生育能力的降低及不孕不育率的日趨上升。

除了外界因素的不可控性外，我們更應(yīng)該從自身出發(fā)……

1、給精子一個穩(wěn)固的后方

在男性生殖器官中，睪丸可謂是制造精子的“工廠”，附睪就是儲存精子的“倉庫”，輸精管是“交通樞紐”，而前列腺液則是運(yùn)送精子需要的“溶劑”。

如果未準(zhǔn)爸爸患有生殖器炎癥、早泄、疾病等疾病，一定要及早治療。

2、當(dāng)心高溫

精子對溫度的要求比較嚴(yán)格，據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，男子不孕癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。

從生殖健康的角度出發(fā)，為了保護(hù)良好的生長環(huán)境，男性也應(yīng)盡量穿著寬松舒服的衣物，避免導(dǎo)致睪丸溫度升高的因素，如長時間騎車、久坐不動等。

3、合理飲食

從營養(yǎng)學(xué)角度來看，足量的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生，增強(qiáng)生殖功能與生育能力。

“水能載舟，亦可覆舟?！辈划?dāng)?shù)娘嬍骋灿锌赡苡绊憽０ㄩL期食用過量辛辣、偏食等。

4、戒除不好嗜好

吸煙、酗酒、熬夜等不好嗜好不僅會影響身體健康，而且可使精子發(fā)生形態(tài)和活動度的改變，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降等，從而影響受孕，并且將使先天智力低下和畸形兒的發(fā)生率相對增高。

5、心理調(diào)適

現(xiàn)代人普遍處于緊張的生活節(jié)奏之中，面臨的巨大壓力也會影響精子質(zhì)量。如果夫妻雙方終日處于憂郁或煩惱中，可直接影響機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，可能會導(dǎo)致不育。

可調(diào)整和保持良好的心態(tài)，以主動、科學(xué)的方法和健康的生活行為去面對各種壓力和問題。

6、勞逸結(jié)合、適當(dāng)鍛煉

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，過度勞累會影響精子生成過程，使精子活力低下。而適當(dāng)運(yùn)動不僅可強(qiáng)身健體，也可改善精子質(zhì)量。