痤瘡是一種常見的皮膚疾病，又被稱為青春痘和粉刺，痤瘡大多會發(fā)生在青春期，無論**都有可能會患上痤瘡這種皮膚病。痤瘡如果不加以調(diào)理和治療，則會變得越發(fā)嚴(yán)重，甚至?xí)粝掳毯郏绊戄^終的容貌，因此要找到恰當(dāng)?shù)姆椒ū苊怵畀徸兊酶訃?yán)重。

痤瘡要如何護(hù)理呢?

1、 正確的清潔皮膚

在對皮膚進(jìn)行清潔的時候，要選擇適合自己皮膚特點(diǎn)的潔面產(chǎn)品，如果是油性皮膚，則要選擇中性偏堿的潔面產(chǎn)品，如果是干性皮膚則要選擇比較柔和的潔面產(chǎn)品。在潔面的時候要用手指順著皮膚紋路輕輕的推拿3~5分鐘，這樣可以使清潔力度變得更強(qiáng)。

2、 疏通毛孔

當(dāng)面部有痤瘡出現(xiàn)的時候，用溫?zé)岬拿戆颜麄€面部包裹起來，使面部處于蒸汽當(dāng)中，促使毛孔能夠被全部打開，然后用消毒過的醫(yī)用注射針頭的針帽或粉刺器擠壓痤瘡的邊緣皮膚，促使痤瘡當(dāng)中的物質(zhì)被擠出來，這種方法既可以消除痤瘡，又不容易留下疤痕。

3、 不使用油性或者粉質(zhì)的化妝品

油性或者粉質(zhì)的化妝品很容易堵塞毛孔，使痤瘡的情況變得更加嚴(yán)重，因此盡量避免使用油性或者粉質(zhì)的化妝品，此外晚上睡覺之前要有效的清除臉上的化妝品，而且睡覺之前不可以給臉上涂抹任何營養(yǎng)霜和藥膏，只有這樣皮膚才能夠充分的呼吸。

4、 注意飲食

臉上有痤瘡的患者在飲食方面也要特別注意，盡量少吃高脂肪、高糖以及辛辣和油煎的食物，這些食物具有一定的興奮性，會使痤瘡變得更加嚴(yán)重，此外也不能夠喝酒和咖啡等興奮性的飲料，這些飲品同樣會對皮膚造成興奮，對痤瘡的康復(fù)產(chǎn)生不利的影響，建議多吃蔬菜水果，并且多喝白開水。

5、 避免用手?jǐn)D壓痤瘡

對于已經(jīng)長出來的痤瘡，不可以用手?jǐn)D，，因?yàn)槭稚嫌性S多細(xì)菌，在擠壓痤瘡的時候很容易進(jìn)入皮膚內(nèi)部，造成感染，不但對消除痤瘡起不到任何幫助作用，還有可能使痤瘡變得更加嚴(yán)重，甚至?xí)粝滦缘陌毯邸?

痤瘡是一種慢性皮膚病，需要長期治療才能夠看到明顯的效果，因此不能夠病急亂投醫(yī)，要在充分了解自己病情的情況下進(jìn)行針對性的治療，建議到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。