肺在人體中是非常重要的呼吸器官，如果肺部出現(xiàn)了疾病問題，就會(huì)導(dǎo)致身體各功能都會(huì)出現(xiàn)，因?yàn)楣┭蛔愣鸬囊幌盗袉栴}?，F(xiàn)在患肺癌的人越來越年輕化，是跟人的不好生活習(xí)慣是有一定聯(lián)系的。為了更好的保護(hù)肺部，以免肺部受到疾病的侵害，遠(yuǎn)離這幾個(gè)有害因素是很重要的。

那么預(yù)防肺癌要怎么做呢?

1、遠(yuǎn)離炒菜的油煙

炒菜時(shí)候的油煙可能會(huì)增加肺癌的發(fā)病幾率。因?yàn)橛蜏卦谶_(dá)到一定的溫度之后，就會(huì)散發(fā)出很多的有害物質(zhì)，這些物質(zhì)長期的吸食進(jìn)入肺部，會(huì)對(duì)肺部造成不同的影響，從而形成疾病。而且這些有害物質(zhì)也會(huì)有致癌的危險(xiǎn)，從而形成肺癌的發(fā)生。

2、遠(yuǎn)離抽煙或二手煙

人們都知道抽煙對(duì)肺部的傷害是較大的。因?yàn)闊煵葜杏写罅康挠泻ξ镔|(zhì)，這些物質(zhì)大多都含有毒腫，進(jìn)入肺部之后會(huì)嚴(yán)重的影響到肺部的健康，長期以往就會(huì)導(dǎo)致肺功能的下降。長期的抽煙者患肺癌的幾率也要高于不抽煙的人。另外二手煙也是有很大的致癌率的。強(qiáng)制吸食二手煙，傷害往往大于直接抽煙，所以抽煙和二手煙都會(huì)有對(duì)肺部造成直接的影響，從而引起肺癌的出現(xiàn)。

3、遠(yuǎn)離污染的環(huán)境

現(xiàn)在越來越多的環(huán)境，被各種工業(yè)不斷的在污染。大氣污染和環(huán)境的污染，現(xiàn)在已經(jīng)非常的嚴(yán)重。特別是那些工業(yè)比較發(fā)達(dá)的地方，這些地區(qū)由于長期處在有害的物質(zhì)分泌的環(huán)境中，呼吸道很容易受到傷害，因此肺功能也會(huì)有所下降，較終長期以往就會(huì)引起肺癌的發(fā)作。所以現(xiàn)在越來越多的人都在號(hào)召保護(hù)環(huán)境，還我們清新的空氣，也是不無道理的。

4、運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在由于人生活節(jié)奏越來越快，往往沒有太多的空閑時(shí)間來運(yùn)動(dòng)，這樣是對(duì)肺部非常不利的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以提高自身抵抗力，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓肺部達(dá)到充分運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，長期的運(yùn)動(dòng)可以讓肺部時(shí)刻保持活力，從而減少肺功能下降。所以在日常生活中，應(yīng)該盡量抽時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來養(yǎng)護(hù)肺部。

在肺癌的發(fā)病率一直處于，死亡率也是位居，由此可見肺癌對(duì)我們的健康造成相當(dāng)大的威脅了。建議大家在日常生活中大家要盡量遠(yuǎn)離污染環(huán)境，要盡量早點(diǎn)戒煙，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，才能夠保證肺部的長久健康。