青光眼是一種比較嚴(yán)重的眼科疾病，發(fā)病的速度比較快，危險性比較高，患者隨時都有可能失去光明，現(xiàn)在青光眼已經(jīng)成為了導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一，雖然青光眼不能夠完全治愈，但是卻可以控制，因此患了青光眼之后要主動地進(jìn)行治療，并仔細(xì)地進(jìn)行護(hù)理。
患了青光眼怎么辦呢？
1、合理的運動
眼壓是青光眼重要的檢查指標(biāo)，為了使眼壓保持穩(wěn)定，改善青光眼患者視神經(jīng)缺血缺氧的情況，在生活中要進(jìn)行合理的運動，因為運動對改善血管微循環(huán)有一定的幫助，比如游泳、散步、慢跑、打太很等。但不可以做過分彎腰、低頭、屏氣、負(fù)重的運動，因為這些運動會導(dǎo)致復(fù)壓增高，腹壓增高的時候，眼壓也會隨之升高，從而對青光眼患者產(chǎn)生不利的影響。
2、調(diào)整飲食
青光眼患者在飲食方面要特別注意，盡量吃一些清淡而且容易消化的食物，比如新鮮的水果和蔬菜。而辛辣興奮性的食物，比如濃茶、咖啡、辣椒，要適量食用，以免對眼睛造成興奮，使青光眼的病情變得更加嚴(yán)重。另外青光眼患者也不適合抽煙和喝酒，因為當(dāng)中的有害物質(zhì)和酒精會影響血液的微循環(huán)，從而對青光眼患者產(chǎn)生不利的影響。
3、避免長時間用眼
青光眼患者無論是工作還是休息，都要避免長時間用眼，尤其不能夠長時間的使用電子產(chǎn)品，因為眼睛出現(xiàn)疲勞感之后有可能會導(dǎo)致眼壓升高，對青光眼患者造成不好的影響，另外還要保持充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，給眼睛充分的休息和修復(fù)的時間。
4、主動治療
青光眼雖然無法治好，但是卻可以控制發(fā)展，因此要主動的接受正規(guī)的治療。治療青光眼主要有兩種方法，首先種是增加排水，通過藥物以及激光治療和手術(shù)的方式排出房水，降低眼壓。第2種是減少入水，用藥物或者睫狀體冷凝術(shù)等方式，減少入水，達(dá)到靠譜降眼壓的目的，而且能夠延緩或終止視神經(jīng)的損傷。
溫馨提示：
對于現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)來說，青光眼能夠及時的得到控制，因此患了青光眼之后，要主動的了解它，并且面對它。同時患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受相關(guān)的檢查和治療，采取科學(xué)的方法進(jìn)行護(hù)理，便能夠保留正常的視力。