許多真性近視眼是由假性近視眼發(fā)展而來，近視眼到了0.5以下就很難恢復了。因此，青少年視力每半年檢測一次，及時掌握視力情況，給予正確的干預和治療。

面對孩子近視，家長應該怎么做?

多種眼病都可出現類似近視的癥狀，因此，孩子視力下降，要到醫(yī)院進行散瞳驗光、雙眼視功能檢查，并且找醫(yī)生檢查，以排除假性近視、弱視、白內障等眼病的可能性。

青少年視力每半年檢測一次

13歲以下是近視眼的發(fā)展期。因此為了預防近視，家長應每半年帶領孩子做一次視力檢查，同時給孩子建立一份屈光檔案。

眼科醫(yī)生建議，家長應該到正規(guī)的眼科醫(yī)院給孩子建立一份屈光檔案，這樣能養(yǎng)成定期監(jiān)測眼部健康及視力變化的一個好習慣。

保護視力要做到：

1、避免長時間連續(xù)用眼。在連續(xù)看書寫作業(yè)1小時后，眺望一下遠方，防止眼內外肌持續(xù)緊張，循環(huán)不好眼壓增高造成痙攣而逐漸形成近視眼。

2、避免在強光下看書。長期在強光下看書，眼內肌過度調節(jié)，會促使近視的發(fā)生和發(fā)展，強光對視網膜尤其是黃斑區(qū)造成損害，使視敏度下降，甚至引起視力減退。

3、坐姿要端正，不可彎腰駝背?？康煤芙蚺恐龉φn或閱讀易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成或加深近視。

4、避免長時間看電視、玩電子游戲。長時間地看電視，玩電子游戲很容易造成視覺疲勞，應嚴格控制時間。

5、避免乘車、走路時看書。走路時手會時?；蝿?，乘車時車會不時顛動，可以造成眼內肌持續(xù)緊張，很容易引起視疲勞和調節(jié)痙攣。

6、多做戶外運動。經常眺望遠處放松眼肌，與大自然多接觸有益于眼睛的健康。