近年來，近視比率不斷創(chuàng)“新高”，特別是兒童，越來越多的兒童步入了近視的行列，眼科醫(yī)院醫(yī)生表示，兒童近視已成了現(xiàn)代社會發(fā)展的必然趨勢。那么，在這個“近視時代”，兒童如何預防近視、保護視力呢?下面讓我們一起來看眼科醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

當孩子出現(xiàn)各種各樣的眼疾問題，在沒有到醫(yī)院檢查前，很多家長就走進了治療誤區(qū)。很多青少年學生視力減退，家長便認為孩子近視了，需要去眼鏡店配眼鏡。其實視力減退是有多種情形的，包括真性近視、假性近視、散光、遠視等等。常因為家長缺乏這方面的知識，得知孩子視力下降就帶孩子到眼鏡店配一副眼鏡，以為這樣就能讓孩子的視力變好，殊不知在缺乏相關知識的情況下已耽誤了孩子眼睛的較佳治療時機。家長應當讓孩子得到及時的檢查，以準確鑒別真假近視，對于假性近視，家長應當督促孩子改正不好用眼習慣，避免用眼過度。在學生日常護眼方面，平時要注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜、水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。

早晨，在空氣清新的地方自然站立，兩眼先平視遠處一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。如此反復數(shù)次，然后再進行深呼吸運動，對調節(jié)眼功能有一定好處。也可站立于窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的四個角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5至10分鐘。在對孩子眼睛進行有效保護的同時，要多注意觀察，如果發(fā)現(xiàn)孩子的視力情況依舊沒有得到改善，就需要到醫(yī)院接受檢查，切勿錯過較佳治療時機。

除此之外，看電視、玩電腦、看書、寫字姿勢的不正確都嚴重威脅著孩子的視力健康，家長要指導孩子正確的坐姿，正確用眼。如果家長不加以干涉關心，視力損害就是必然的。