喝酒的環(huán)境是影響喝酒眼底出血的原因之一，強光，太久的吹著空調(diào)都是喝酒的一般環(huán)境，長期處于這樣的環(huán)境會容易使酒后出現(xiàn)眼底出血的情況，此時要多食用一些柑橘類的水果，保持良好的生活習慣，長期處于那種環(huán)境則多做做眼保健，眼部不舒服就要盡快遠離這樣的環(huán)境。

1.眼底出血患者平時注意不要強光直射眼睛。另外防止眼外傷。主動治療原發(fā)病，以免造成眼底出血。

2.不吹太久的空調(diào)，眼底出血患者要避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3.多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對眼底出血患者減輕眼睛干燥也有幫助。

4.如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，那眼底出血患者就需要上醫(yī)院了。

5.保持良好的工作姿勢。保持一個適當?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到低。

6.眼底出血患者注意休息不要過度用眼睛。切忌目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。

7.眼底出血患者保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續(xù)作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健。

8.眼底出血對眼睛有哪些危害?眼底出血在臨床上是一種非常普遍的眼部疾病，因此它的出現(xiàn)給患者的眼睛造成了非常大的傷害。而眼睛是我們?nèi)祟惿眢w上為脆弱和敏感的部位，因此每個人都應向愛護自己的生命一樣去愛護自己的眼睛。

喝酒的環(huán)境也是影響健康的關(guān)鍵，但是也有一種喝酒后導致眼底出血的情況，那就是喝酒的酒毒，及時的解酒一般不會出現(xiàn)這種情況，這種眼底出血的情況被認為是普遍的眼部疾病，即便不是喝酒也容易出現(xiàn)，希望每位朋友愛護自己的眼睛。