1、戶外活動時間太少

居住空間小，孩子大部分時間都在室內(nèi)活動，閉眼時較多，而且孩子的眼睛適應(yīng)性很強(qiáng)，它會適應(yīng)這種閉眼。而且，在屋里的時候我們多了，看電視、玩電腦的機(jī)會也便增多了，如果企業(yè)再不需要注意靠譜距離、姿勢，容易讓眼睛進(jìn)行過度產(chǎn)生疲勞。

2、以室內(nèi)為主

當(dāng)你在戶外時，你的眼睛會自動調(diào)節(jié)，看到不同距離的東西，用眼睛從遠(yuǎn)到近交替使用，這樣你的睫狀肌就可以調(diào)節(jié)，不會感到疲勞。而現(xiàn)在我們家長可以出于靠譜、方便等原因，多數(shù)這種情況下是讓孩子在家里玩。即使孩子們被邀請一起玩耍，他們要么去他家玩，要么去你家玩，或者主要在室內(nèi)玩耍。這樣，孩子發(fā)展都在進(jìn)行近距離用眼，眼睛的負(fù)擔(dān)比較重。

3、燈光強(qiáng)弱不當(dāng)

“燈光夠亮嗎？””我們一般都這么想。實際上，眼科醫(yī)生可以認(rèn)為，現(xiàn)在這個孩子自己看書、寫字的燈光設(shè)計不是太暗，而是太亮了。過強(qiáng)光可以讓孩子們的眼睛是更多孩子發(fā)展需要的是柔和的光，而且要保證環(huán)境光線來自于一個孩子的左前方。所以，在晚上孩子們讀書、寫字時，可以選擇調(diào)節(jié)燈光的亮度，以柔和的亮度為準(zhǔn)。