近視快速改善的原因是什么？首先需要長(zhǎng)時(shí)間處于昏暗的環(huán)境里是很容易出現(xiàn)導(dǎo)致學(xué)生近視加深的。因?yàn)槿嗽诤诎档牡胤娇吹?

1、攝入甜食過多

甜食中的糖分含有人體內(nèi)代謝需要的大量維生素B1，并降低體內(nèi)鈣的含量，而鈣是眼部組織的“保護(hù)器”。一旦缺了鈣，很容易造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長(zhǎng)，甚至角膜、睫狀肌發(fā)生退行疾病變，導(dǎo)致眼球壁彈力減弱，造成近視或者加深近視。

2、睡眠不足

睡眠不足容易引起植物神經(jīng)功能紊亂，身體各部位的發(fā)育不平衡。因?yàn)檠劬Φ陌l(fā)育和視力調(diào)節(jié)主要受植物神經(jīng)的支配，當(dāng)植物神經(jīng)出現(xiàn)功能紊亂時(shí)，眼內(nèi)睫狀肌就會(huì)出現(xiàn)異常收縮，使眼軸變長(zhǎng)，從而形成近視。

良好的睡眠有助于孩子的視力發(fā)育，不同年齡的孩子要達(dá)到相應(yīng)的睡眠時(shí)間，才能保證孩子的身體達(dá)到健康水平。

3、戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足

從生物學(xué)角度來說，戶外的光線能興奮視網(wǎng)膜中多巴胺的釋放，而這種物質(zhì)反過來能阻止眼球在發(fā)育階段被拉長(zhǎng)。因此，對(duì)尚未近視的孩子來說，增加戶外活動(dòng)時(shí)間能夠有效預(yù)防近視；而對(duì)已經(jīng)近視的小孩來說，戶外活動(dòng)可以有效防止近視加深，建議家長(zhǎng)們?cè)诩倨谄陂g多帶小朋友進(jìn)行戶外活動(dòng)。

4、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼

小朋友在學(xué)習(xí)過程中，近距離用眼時(shí)間容易過長(zhǎng)，加上握筆、坐姿不對(duì)，會(huì)增加眼睛負(fù)擔(dān)，造成視疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了容易近視。另外長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或過度學(xué)習(xí)還會(huì)使眼壓增加、眼軸變長(zhǎng)，從而使近視度數(shù)上漲。

另外，也是很關(guān)鍵的一條，現(xiàn)在我們現(xiàn)在原電子技術(shù)產(chǎn)品具有相當(dāng)廣泛流行，很多人很小的時(shí)候就開始進(jìn)行接觸社會(huì)電腦和手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的看電腦知識(shí)或者通過手機(jī)，在光線的興奮下，眼睛疲勞的更快，再加上輻射的影響，近視加深他們也就自然而然了。