的近視率是非常高的，那么近視的危害究竟有多大？我們又該如何防控兒童青少年近視呢？下面我們來簡(jiǎn)單的了解一下。

真假近視如何判斷？

有看遠(yuǎn)不清楚、費(fèi)勁，喜歡瞇眼、側(cè)頭看東西

這類視力異常信號(hào)時(shí)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，通過散瞳驗(yàn)光、測(cè)量眼軸等方式來明確近視情況。

如果散瞳后驗(yàn)光結(jié)果不是近視，或者度數(shù)較散瞳前明顯下降，則說明存在眼睫狀肌過度調(diào)節(jié)引起的假性近視。但大部分情況下，散瞳前后度數(shù)的變化不會(huì)很大，這個(gè)時(shí)候就要重視真性近視的發(fā)生了。

假性近視，可以通過休息和放松眼睛，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用治療性滴眼液，可能能使視力有一定恢復(fù)。但如果確診為真性近視，接下來的保護(hù)視力之路就得多費(fèi)點(diǎn)心了。

注意一定要去正規(guī)醫(yī)院，商家會(huì)用渾身解數(shù)，利用假性近視的這種煙霧彈，通過標(biāo)榜自己能治療近視來牟利。

預(yù)防才是關(guān)鍵，光照是影響視力的關(guān)鍵因素

多去戶外活動(dòng)

有研究表明，戶外活動(dòng)之所以可以預(yù)防近視，在其中起帶領(lǐng)作用的，是較亮的光照條件。

更重要的是：目前為止，沒有一種燈光可以代替陽光去預(yù)防近視。

戶外活動(dòng)并不強(qiáng)求要運(yùn)動(dòng)，哪怕只是走走也不錯(cuò)。一般建議大家每天至少 2 小時(shí)戶外活動(dòng)，每周 11～14 小時(shí)戶外活動(dòng)

要正確認(rèn)識(shí)近視問題，一旦確診近視，及時(shí)矯正

對(duì)于兒童和青少年，每半年到醫(yī)院眼科做一次視力和驗(yàn)光檢查，如果發(fā)現(xiàn)有近視問題，則需要每 3～6 個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查；近視度數(shù)達(dá)到 100 度和 100 度以上的，需配戴眼鏡；100 度以下的近視，如果有明顯看遠(yuǎn)不清、瞇眼等癥狀，也需要配戴眼鏡 。

定期檢查眼睛，建立視力檔案，持續(xù)關(guān)注眼軸變化情況

尤其兒童青少年階段，孩子的身體處于發(fā)育期，眼軸本身也會(huì)生理性增長(zhǎng)，再加上這時(shí)屈光系統(tǒng)的持續(xù)變化發(fā)展，定期檢查就非常有必要。關(guān)注眼軸變化情況，建立起視力檔案，才能正確地幫助到控制近視進(jìn)展。

近視有哪些危害？如何預(yù)防近視？

高度近視危害

一般情況下，高于 600 度的近視，即為高度近視，除了讓鏡片變厚一點(diǎn)，眼鏡變重一些，高度近視還會(huì)讓大家的生活直接變?yōu)槔щy模式。

高度近視的人首先就可能要和很多劇烈運(yùn)動(dòng)「說拜拜」了，像拳擊、足球、籃球、橄欖球等有身體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，以及類似過山車這些有較強(qiáng)沖擊的活動(dòng)都可能被禁止參加。這對(duì)于只有一次的人生來說，真的會(huì)減少很多新鮮體驗(yàn)和樂趣。

一些大學(xué)專業(yè)也會(huì)對(duì)高度近視有所控制。當(dāng)孩子的度數(shù)大于 800 度，就會(huì)被告知不宜就讀如地礦類、測(cè)繪類甚至醫(yī)學(xué)類等專業(yè)。這對(duì)那些喜歡這類專業(yè)的孩子來說，多少有些遺憾。

高度近視患者日常生活還可能會(huì)伴有多種不適：除了更容易出現(xiàn)飛蚊癥、色覺及光感異常等狀況外，隨著近視度數(shù)發(fā)展，還有可能會(huì)導(dǎo)致大家視網(wǎng)膜裂孔、脫離甚至失明。

目前高度近視已經(jīng)成為第二大致盲原因。