北京哪個(gè)醫(yī)院眼科好？吃什么對(duì)白內(nèi)障好？相信當(dāng)今社會(huì)很多人都被白內(nèi)障困擾，但是很少有人知道和了解白內(nèi)障的飲食相關(guān)問題，那么下面就來(lái)回答一下吃什么食物對(duì)白內(nèi)障好的問題。
一，多吃黑芝麻。
黑芝麻對(duì)白內(nèi)障大有益處。一般來(lái)說(shuō)，黑芝麻可以炒熟磨成粉，每次可以在牛奶或豆?jié){中取1勺，也可以加1勺蜂蜜。它富含鐵和蛋白質(zhì)，可以延緩身體衰老，改善眼球代謝。
二，攝入足夠的維生素。
白內(nèi)障患者需要吃足夠的維生素食物。一般來(lái)說(shuō)，維生素C可以預(yù)防白內(nèi)障的形成，減少光線和氧氣對(duì)晶狀體的損傷。如果維生素C攝入不足，容易引起晶狀體變性。
三，多攝入鈣
白內(nèi)障患者要注意定期補(bǔ)鈣，多吃綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜和西紅柿，尤其是柑橘類水果、葡萄(葡萄類食物)、檸檬、香蕉和杏子。經(jīng)常吃一些含鈣的食物(含鈣食物)。
以上就是關(guān)于白內(nèi)障吃什么食物的介紹。如果你也是白內(nèi)障患者，如果你因?yàn)榘變?nèi)障快要失明了，那么在日常生活中一定要注意白內(nèi)障的飲食治療。你應(yīng)該更清楚上面介紹的幾點(diǎn)。白內(nèi)障患者在日常生活中可以多吃上述食物。