散光多是先天因素導(dǎo)致的，患者會(huì)出現(xiàn)視力模糊，容易視疲勞，經(jīng)常瞇眼，甚至?xí)写鷥斝灶^位發(fā)生等癥狀，及時(shí)檢查矯正的同時(shí)，日常要注意護(hù)理。那么，散光眼日常怎么護(hù)理?
散光眼日常怎么護(hù)理?
吹空調(diào)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
忌目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。
多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。
避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健。
保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減到較低。
溫馨提醒：預(yù)防散光眼要保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。