2020年原睡眠研究會(huì)發(fā)布的《新冠疫情期間國(guó)人睡眠白皮書》中，顯示在被調(diào)查者中，一半的人會(huì)在零點(diǎn)后睡覺、80%的人有晚睡習(xí)慣、16%的人幾乎天天晚睡。
晚睡其實(shí)就是我們所說(shuō)的熬夜，熬夜不僅傷身還傷眼!
因?yàn)榘疽箍隙ㄉ俨涣穗娮赢a(chǎn)品的使用，更少不了眼睛長(zhǎng)時(shí)間的注視，很多人以為熬夜用眼只會(huì)導(dǎo)致近視或加深近視度數(shù)，卻不知道熬夜可以危險(xiǎn)眼睛的視力健康，尤其是視網(wǎng)膜脫落這個(gè)致盲眼病，常常是熬夜“熬”出來(lái)的。
視網(wǎng)膜脫落和熬夜之間的關(guān)系
視網(wǎng)膜是一片厚度只有0.1至0.5 毫米的透明薄膜，它結(jié)構(gòu)復(fù)雜，從外到內(nèi)可以分為10層，簡(jiǎn)單可分為神經(jīng)上皮層和色素上皮層，若這兩層之間因用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、外力等因素的影響而出現(xiàn)間隙，就有可能發(fā)生分離，造成視網(wǎng)膜脫落。
那么，熬夜為什么會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落呢?是因?yàn)榛颊弑旧硪暰W(wǎng)膜已經(jīng)存在變薄、退化等問(wèn)題，而熬夜只是加速了病程的發(fā)展進(jìn)度。一般來(lái)說(shuō)，視網(wǎng)膜脫落在高度近視者身上常見，因度數(shù)高、眼軸長(zhǎng)的原因，易導(dǎo)致周邊視網(wǎng)膜容易退化、變薄、撕裂或者穿孔，再加上有熬夜用眼的習(xí)慣，眼睛過(guò)度疲勞，導(dǎo)致眼內(nèi)部分組織過(guò)于緊張，從而導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。
除了高度近視外，年齡在40歲以上、有視網(wǎng)膜脫落家族史、做過(guò)白內(nèi)障手術(shù)、遭受眼外傷等，一共6種人群，都有機(jī)會(huì)視網(wǎng)膜脫落，都應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
視網(wǎng)膜脫落的癥狀及治療方式
(1)癥狀：
早期視網(wǎng)膜病變是從變薄、穿孔開始，沒有明顯癥狀，當(dāng)視網(wǎng)膜被牽拉時(shí)，就會(huì)看到閃光感、飛蚊增多等現(xiàn)象，隨著病變的范圍逐漸擴(kuò)大，看東西就會(huì)變形、視野中可能某一方向有固定不動(dòng)的黑影遮擋視軸，視力明顯下降。
(2)治療：
① 當(dāng)眼前有飛蚊增多或閃光感時(shí)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院接受診查。
如果視網(wǎng)膜只有變薄、穿孔、局部的小范圍脫落的情況，可以直接激光光凝治療。昆明北京醫(yī)院醫(yī)生將使用裂隙燈儀器直接看近病變，然后將激光能量打在視網(wǎng)膜上，使得視網(wǎng)膜與后方的色素層貼合，封閉裂孔，避免眼內(nèi)液體進(jìn)入視網(wǎng)膜下方引起視網(wǎng)膜脫落。
② 如需要手術(shù)治療，微創(chuàng)玻璃體切除術(shù)式常見治療辦法。
根據(jù)脫落的時(shí)間、范圍、位置、是否涉及黃斑及是否存在其他眼部并發(fā)姣況等，決定手術(shù)治療時(shí)間。微創(chuàng)玻璃體切除術(shù)使用顯微套管針直接穿刺進(jìn)入眼內(nèi)，建立起手術(shù)所需要的通道，玻璃體切除術(shù)直接進(jìn)在眼內(nèi)進(jìn)行，效果直接準(zhǔn)確，手術(shù)創(chuàng)傷小，一次手術(shù)復(fù)位成功機(jī)會(huì)較高，目前已經(jīng)逐漸成為國(guó)際新趨勢(shì)。
視網(wǎng)膜脫落的治療時(shí)間宜早不宜遲，發(fā)現(xiàn)眼睛與平時(shí)有不同的癥狀就應(yīng)該重視檢查。此外，視網(wǎng)膜本身比較脆弱者，平時(shí)生活中更應(yīng)養(yǎng)成健康的用眼和生活習(xí)慣，不過(guò)度用眼、不熬夜用眼，盡量避免興奮性、高超度運(yùn)動(dòng)等，防止視網(wǎng)膜脫落。