兒童近視預(yù)防是非常重要的，畢竟預(yù)防好了之后，那么也就會(huì)省了之后很多的事情，讓孩子可以健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，那么如何預(yù)防兒童近視？下面我們就來(lái)看一下。
如何預(yù)防兒童近視？預(yù)防近視的方法介紹！
首先從幼兒園時(shí)期就應(yīng)定期檢查孩子的視力、屈光度、眼軸長(zhǎng)度、角膜曲率和眼底等，建立兒童眼屈光發(fā)育檔案，這樣有助于早期發(fā)現(xiàn)視力不好、有近視傾向和已近視的兒童，從而分檔管理并制定相應(yīng)干預(yù)措施。
近視的形成與多種因素密切相關(guān)，預(yù)防孩子近視需要重視以下幾個(gè)方面：
1、近距離學(xué)習(xí)、工作：長(zhǎng)時(shí)間近距離學(xué)習(xí)、工作被公認(rèn)為是影響近視發(fā)生發(fā)展的危險(xiǎn)因素。青少年連續(xù)近距離用眼時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)，看書(shū)、寫(xiě)字或者看電子產(chǎn)品40分鐘左右要停下來(lái)休息或遠(yuǎn)望3-5分鐘。
2、戶外活動(dòng)：戶外活動(dòng)時(shí)間與近視的發(fā)病率和進(jìn)展量呈負(fù)相關(guān)。提倡在孩子上小學(xué)前就開(kāi)始增加戶外活動(dòng)時(shí)間，建議時(shí)長(zhǎng)是每天戶外活動(dòng)2小時(shí)。
3、讀寫(xiě)習(xí)慣：不好讀寫(xiě)習(xí)慣是造成近視的危險(xiǎn)因素。寫(xiě)字時(shí)歪頭、握筆時(shí)指尖距筆尖過(guò)近（小于2厘米）的青少年近視患病率較高。應(yīng)培養(yǎng)青少年兒童養(yǎng)成良好的讀寫(xiě)習(xí)慣，保持讀寫(xiě)坐姿端正，不在行走、坐車(chē)或躺臥時(shí)閱讀。
4、采光照明：讀寫(xiě)應(yīng)在采光良好、照明充足的環(huán)境中進(jìn)行，桌面的平均照度值不應(yīng)低于300勒克斯（lux），并結(jié)合工作類別和閱讀字體大小進(jìn)行調(diào)整，避免眩光和視疲勞。
5、眼保健：做眼保健可以減少調(diào)節(jié)遲滯，改善主觀視疲勞感受，從而有助于控制近視。
6、遺傳因素：父母患有近視的青少年發(fā)生近視的危險(xiǎn)會(huì)明顯增大，而且這種危險(xiǎn)與父母近視的度數(shù)呈正相關(guān)。對(duì)于高度近視人群來(lái)說(shuō)，遺傳因素的作用會(huì)更為明顯。因此有近視特別是高度近視的父母，應(yīng)該讓孩子避免和遠(yuǎn)離各種容易導(dǎo)致近視的生活習(xí)慣和環(huán)境因素。