近些年來，近視低齡化的現(xiàn)象是越來越明顯了，我們?cè)撛趺慈ケＷo(hù)好孩子的視力呢？
如何才能保護(hù)好孩子的視力？想必是很多家長(zhǎng)都在擔(dān)心的問題吧，看到周圍越來越多的孩子帶上了矯正眼鏡，很多家長(zhǎng)很是愁心。今天就來說說該怎么保護(hù)視力。
導(dǎo)致孩子近視的原因有：
不好用眼一
看電視、玩手機(jī)、玩電腦太近容易導(dǎo)致視力下降。孩子們的眼睛還處于發(fā)育期。近距離盯住電子屏幕，對(duì)視力傷害很大，容易導(dǎo)致視力下降，長(zhǎng)期這樣易發(fā)生近視。
不好用眼二
閱讀環(huán)境照明光線太強(qiáng)的話特別刺眼睛，使瞳孔收縮、加大調(diào)節(jié)，容易造成眼睛疲勞和視力下降。如果閱讀環(huán)境照明光線太暗，為了看清書的內(nèi)容，容易把書拿得更近，而且為了分辨更細(xì)小的文字，眼睛會(huì)更加吃力，時(shí)間稍長(zhǎng)，容易導(dǎo)致視力下降。
不好用眼四
不注意用眼姿勢(shì)，在運(yùn)動(dòng)或臥床情況下用眼對(duì)眼睛很不好。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)或臥床情況下，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期養(yǎng)成這樣的不好用眼習(xí)慣容易導(dǎo)致視力下降。人的眼睛應(yīng)保持水平狀態(tài)閱讀，使調(diào)節(jié)與集中取得一致，減少眼睛疲勞，避免視力下降的發(fā)生。
不好用眼五
如今生活空間相對(duì)狹小，孩子大多時(shí)候都‘宅’在家里持續(xù)不斷地看電視、玩兒電腦游戲，眼球長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，近距離用眼的時(shí)候很多，如果再不注意用眼距離和姿勢(shì)，很容易讓眼睛過度疲勞，導(dǎo)致視力下降。戶外運(yùn)動(dòng)用眼對(duì)人的視力有很大好處。多戶外活動(dòng)用眼使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，大大促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，從而改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)，有利于保護(hù)視力，防范視力下降。
兒童近視早期的癥狀
喜歡瞇眼看東西：
長(zhǎng)期瞇著眼睛看事物，會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉的疲勞、緊張，會(huì)使眼睛近視度數(shù)加深的更快。
看東西過近：
如果您發(fā)現(xiàn)孩子看東西離得很近，或看電視時(shí)，有不自覺的往電視機(jī)跟前走，往往提示孩子視力差。
頻繁眨眼：
近視的孩子因?yàn)榭礀|西模糊，眼睛容易疲勞，常常感到酸澀、異物感、畏光、流淚、眼痛，這時(shí)候往往喜歡揉眼睛，造成慢性結(jié)膜炎及角膜損傷，就容易引起頻繁眨眼。
經(jīng)常揉眼睛：
揉眼睛后由于擠壓眼球，造成角膜變平，屈光力發(fā)生變化，可以暫時(shí)性提高視力。因此，發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常揉眼睛往往提示孩子視力下降。
經(jīng)常歪頭或斜眼看東西：
近視的孩子喜歡歪頭或斜眼看東西，是因?yàn)橥犷^或斜眼視物可以減少散射光，消除一部分像差，這樣可以看得清楚一些。因此，排除斜視后，如果出現(xiàn)歪頭或斜眼看東西往往提示早期近視。
經(jīng)常皺眉：
一些近視的孩子常常有皺眉看東西的習(xí)慣。這是他們?cè)噲D改善視力的一種方法。因?yàn)榘櫭伎梢栽斐裳鄄€及眼外肌的變化，使眼球形態(tài)及角膜發(fā)生變化，可以使眼睛看得清楚些。