北京眼科醫(yī)院排名榜|孩子近視了怎么辦？青少年近視率居高不下，近視低齡化、重度化日益嚴(yán)重。小眼鏡們?cè)絹碓蕉?，鏡片越來越厚。孩子近視，讓家長們甚是擔(dān)心。但是許多家長平時(shí)只會(huì)提醒孩子寫作業(yè)注意姿勢(shì)，卻沒有足夠的近視防控意識(shí)和方法。那么，孩子近視了怎么辦？眼科醫(yī)生告訴你~
兒童近視
想要知道如何防控近視，得先了解近視的誘因，這樣才可“對(duì)癥下藥”。
作息時(shí)間不規(guī)律，更容易讓眼睛產(chǎn)生疲勞
用眼超過45分鐘，眼睛就該休息一陣，但孩子往往沒有這方面的意識(shí)
不好的用眼姿勢(shì)，可能會(huì)趁無人監(jiān)督時(shí)找上門
天冷不出門，意味著很少有機(jī)會(huì)讓眼睛得到放松
過量攝入甜食，也會(huì)影響視力
北京眼科的兒科醫(yī)生表示，今年2021年又是個(gè)特殊年，由于疫情學(xué)校提前放寒假，孩子們盡量呆家里，這就導(dǎo)致了很多孩子整天用電腦、玩手機(jī)、上網(wǎng)課等，是孩子視力嚴(yán)重下滑的高峰期?？偨Y(jié)起來無外乎“規(guī)律作息、合理用眼”，才能避免孩子在假期患上近視或加深近視度數(shù)。
小兒眼科醫(yī)生
要知道孩子的眼睛發(fā)育變化非常快，有可能半年就長得不一樣了，長時(shí)間就可能會(huì)發(fā)展成高度近視，而高度近視中有一部分會(huì)并發(fā)其他眼睛疾病，比如容易患視網(wǎng)膜脫離、青光眼等，對(duì)視力損害嚴(yán)重。
其實(shí)，還有一件事往往被大家忽略，那便是多曬太陽~
充足的戶外運(yùn)動(dòng)，除了能讓眼睛放松，更重要的是能讓孩子接觸到陽光。陽光中，波段為624nm以上且照度400LUX以上的紅光可以興奮視網(wǎng)膜產(chǎn)生多巴胺，多巴胺可以增加脈絡(luò)膜代謝率，降低鞏膜缺氧，幫助避免眼軸過快長長，每天2小時(shí)沐浴戶外光照，延緩近視發(fā)展。
定期檢查是近視防控的重要手段
很多家長都知道孩子從小要體檢，同時(shí)，兒童也應(yīng)盡早建立視功能檔案，每3-6個(gè)月進(jìn)行一次眼科檢查，評(píng)估遠(yuǎn)視儲(chǔ)備情況，眼軸發(fā)育情況等，盡早發(fā)現(xiàn)高度遠(yuǎn)視、散光、弱視、斜視、倒睫毛等眼科情況。
在這里提醒家長朋友：有時(shí)學(xué)校或者幼兒園組織的視力檢查只是個(gè)簡(jiǎn)單的檢查，有可能會(huì)忽略孩子視力發(fā)育過程中的細(xì)節(jié)問題，因此還是建議家長定期帶孩子到專業(yè)的眼科醫(yī)院做進(jìn)一步的眼健康檢查，可以提早發(fā)現(xiàn)孩子眼睛的變化，做針對(duì)性的治療，盡早解決視力問題。