什么是屈光不正？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，近視、遠(yuǎn)視、散光這些都是屈光不正，下面我們來(lái)看看具體的介紹。
我們視覺(jué)信息的獲得，首先取決于眼球光學(xué)系統(tǒng)能否將外部入射光線清晰的聚焦在視網(wǎng)膜上，即眼的屈光狀態(tài)是否正常。因此，屈光狀態(tài)異常時(shí)的屈光不正，指的就是眼在不使用調(diào)節(jié)時(shí)，平行光線通過(guò)眼的屈光系統(tǒng)后，不能在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，而是在視網(wǎng)膜前方或后方成像。它包括遠(yuǎn)視、近視及散光。
在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視；聚焦在視網(wǎng)膜之后則為遠(yuǎn)視。散光是指眼球在不同子午線上屈光力不同，形成兩條焦線和較小彌散斑的屈光狀態(tài)。屈光度數(shù)低者可無(wú)癥狀，稍高的散光可有視力減退，看遠(yuǎn)、近都不清楚，似有重影，且常有視力疲勞癥狀。
屈光狀態(tài)正常也叫正視，就是當(dāng)眼調(diào)節(jié)靜止時(shí)，外界的平行光線（一般認(rèn)為來(lái)自5m以外）經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后恰好在視網(wǎng)膜黃斑中心凹聚焦。因此屈光不正也叫非正視。什么叫眼的調(diào)節(jié)呢？是一種我們?yōu)榱丝辞褰嚯x的目標(biāo)而改變眼的屈光力的功能。
有一點(diǎn)需要注意的是，正常情況下，嬰幼兒出生不久都處于遠(yuǎn)視狀態(tài)，隨著生長(zhǎng)發(fā)育，逐漸趨于正視，直到學(xué)齡前基本達(dá)到正視。因此，兒童在學(xué)齡前視力未達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)并不表示為異常。
造成屈光不正的原因很多，其中遺傳因素是很重要的原因；當(dāng)然不合理的用眼也是不可忽視的因素，并且越來(lái)越多；環(huán)境因素的作用也占據(jù)了重要的位置。繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、電視、電腦的普及導(dǎo)致近距離用眼量的增加和戶外活動(dòng)的減少已經(jīng)成了青少年近視率不斷上升的主要原因。兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，又不注意用眼衛(wèi)生，如看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確，或光線不好，造成眼與書(shū)的距離太近，或看書(shū)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或走路、坐車(chē)看書(shū)等都可造成眼睛過(guò)度疲勞，促成屈光不正。
要預(yù)防屈光不正，我們?cè)谏顚W(xué)習(xí)中，特別是青少年，看書(shū)，寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，不能趴在桌子上歪著頭學(xué)習(xí)，也不能夠躺著、走路時(shí)或坐車(chē)時(shí)看書(shū)。平時(shí)閱讀或?qū)懽謺r(shí)，書(shū)本和眼的距離應(yīng)保持30厘米左右。光線要充足、柔和，不要在陽(yáng)光直射下學(xué)習(xí)，光源應(yīng)在左前方。防止眼肌疲勞，學(xué)習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng)，一次40分鐘為宜，然后休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處物體，做做眼睛保健。連續(xù)看書(shū)或看電視1小時(shí)左右要休息片刻，向遠(yuǎn)處眺望。注意平時(shí)身體鍛煉，多戶外活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。如果確有屈光不正，經(jīng)眼科檢查后及時(shí)配戴合適度數(shù)的眼鏡。