很多青少年在春節(jié)結束以后發(fā)現(xiàn)自己的視力下降了，原先佩戴的近視眼鏡已經(jīng)不能看清東西了，需要重新配鏡。之所以會出現(xiàn)這樣的問題和很多原因有關，尤其是不正確的用眼習慣，關系非常的密切，青少年群體要注意預防和改正。
為什么青少年在春節(jié)期間的視力容易下降？
1、沉迷電子產(chǎn)品
過年期間他們處于放假的狀態(tài)是不需要學習的，除了做作業(yè)就可以自在的玩耍，家長也不會管的特別嚴厲。本身電子產(chǎn)品給青少年群體的吸引力就非常的大，各種各樣的電子游戲深受青少年的喜愛。如果一直沉迷于電子產(chǎn)品，經(jīng)常抱著手機或者面對著電腦，就容易讓眼睛視力下降。
2、不外出活動
上學的時候能夠活動活動，體育課的時候也能夠去室外運動，這樣對眼睛健康是很有好處的。春節(jié)放假了沒有體育課可以上，很多青少年經(jīng)常待在家里，哪里也不去，這樣就會影響到眼睛的健康。
3、飲食不規(guī)律、不均衡
很多青少年都有挑食的毛病，尤其是不喜歡吃一些蔬菜，其實這樣對眼睛健康是沒有好處的。如果缺乏維生素a，對眼睛是不好的。春節(jié)期間大魚大肉吃的比較多，蔬菜吃的比較少，就會在一定程度上影響視力。
春節(jié)期間應該如何預防眼睛視力下降？
1、不要用眼過度
春節(jié)期間生育家長還是應該管控一下孩子看電子產(chǎn)品的時間，有些青少年在玩電子產(chǎn)品的時候，一玩就是幾個小時，這樣是不對的。千萬不要用眼過度，當眼睛不舒服的時候就要休息，不能硬撐著繼續(xù)玩耍。
2、要放松眼睛
當眼睛不舒服的時候要注意放松，可以做上一套眼保健也可以用熱敷的方式來緩解眼睛疲勞。當然這個時候就不要繼續(xù)看書或者看手機了，應該休息一下，看看遠處綠色的樹木，讓眼部肌肉得以放松，不至于影響到視力。
3、多吃一些對眼睛好的食物
青少年在放假期間一定要吃一些對眼睛有好處的食物，尤其是像胡蘿卜或者深綠色蔬菜之類的食物。這些食物當中有豐富的維生素a，對視網(wǎng)膜好。千萬不要太過于偏食和挑食，不能只吃肉不吃菜。
很多青少年在春節(jié)假期過了以后，都會發(fā)現(xiàn)自己的視力下降了，都會發(fā)現(xiàn)自己的近視眼鏡已經(jīng)不能滿足自己日常的需要，需要要重新佩戴才行。這是一種經(jīng)常會出現(xiàn)的情況，是不好用眼所致。希望各位青少年還有家長都重視起這個問題，主動的預防。