大家在生活中要保護(hù)好自己的雙眼，不要讓眼睛受到一些疾病的侵襲。要健康用眼，衛(wèi)生用眼，改掉一些會傷害眼睛健康的壞習(xí)慣。在這件事上不要討價還價，不能等到嚴(yán)重后果出現(xiàn)了以后再后悔自己沒有提前做到。
導(dǎo)致眼睛干澀的原因有哪些？
1、過度用眼
現(xiàn)實(shí)生活中很多人都不把眼睛健康放在眼里，總是過度用眼，總是做一些傷害眼睛的事。比如說長時間的對著電腦，長時間的低頭看手機(jī)，一直工作不休息等等。這樣就會導(dǎo)致視疲勞，讓眼睛出現(xiàn)一系列不適的癥狀。過度用眼就會讓淚液分泌量減少，時間長了就會得干眼癥，眼睛會非常干澀。
2、環(huán)境太過于干燥
現(xiàn)如今是冬天，天氣比較干燥，尤其是在室內(nèi)，把暖氣或者空調(diào)一開，室內(nèi)空氣會尤為干燥。在這種環(huán)境下，淚液蒸發(fā)的速度就會變快，眼睛就會干澀難挨。出現(xiàn)這種問題可以在室內(nèi)安裝一臺小型的空氣加濕器，讓空氣濕潤起來，這樣能夠讓眼睛舒服一些。
3、身體缺乏營養(yǎng)
當(dāng)身體缺乏營養(yǎng)的時候，眼睛也會感覺不舒服，感覺干澀難挨。尤其是缺乏維生素a的時候，不僅會讓人患上夜盲癥這種眼部疾病，還有可能會讓眼睛變得干澀。生活中有很多食物是富含維生素a的，像是魚、動物肝臟、牛奶等食物，在生活中是比較常見的，大家可以多吃一些。
4、慢性疾病
當(dāng)眼睛感覺不舒服的時候，除了要考慮眼部疾病，還要考慮一些其他的疾病。像是糖尿病、哮喘等疾病，就有可能引起干眼癥，讓眼睛干澀、酸疼。大家都能夠重視起自己的健康問題，有病要趕緊治病，不要拖延，不然就會產(chǎn)生其他的問題，降低生活質(zhì)量。
5、服用的藥物所致
當(dāng)人們生病的時候，在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下會服用一些藥物，有的時候一些藥物會讓眼睛出現(xiàn)干澀的情況，常見的有降壓藥、麻痹劑、利尿劑等藥物。出現(xiàn)這種情況要及時的向醫(yī)生反應(yīng)，告知醫(yī)生自己的異常表現(xiàn)，在醫(yī)生的幫助下解決這個問題。