眼睛是心靈的窗戶，它可以帶領(lǐng)我們領(lǐng)略世界美好。而近些年因為不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣以及各種電子產(chǎn)品的頻繁使用，導(dǎo)致大多數(shù)人的視力下降，甚至出現(xiàn)各種問題。所以對于眼睛要重視，特別是一些高危人群，要采取措施來保護眼睛。
哪些人容易出現(xiàn)眼睛問題？
1、上班族
隨著氣溫下降，天氣越來越干燥，淚液蒸發(fā)較多，再加上戶外活動減少，長時間面對電腦手機屏幕的時間就更長。特別是上班族，他們需要長時間坐在電腦前工作，所以這類人要注意做好眼睛防護，避免眼睛過于干燥，得不到滋養(yǎng)而出現(xiàn)發(fā)干發(fā)澀等癥狀。要控制使用電腦以及手機的時間，并且在適當(dāng)?shù)臓顟B(tài)下閉上眼睛休息，提高室內(nèi)濕度，減少外出時間。
2、老年人
因為隨著年齡增長，老年人的眼部結(jié)構(gòu)比較脆弱，視網(wǎng)膜血管堵塞和白內(nèi)障是比較常見的眼部疾病，也是容易患上的一種，所以要做好保護措施。尤其是在寒冷的冬季，因為季節(jié)冷，血管收縮容易導(dǎo)致血壓升高，就易導(dǎo)致栓子脫落而引發(fā)視網(wǎng)膜血管堵塞，在治療不及時時會導(dǎo)致視力喪失。所以要格外警惕，適當(dāng)運動促進(jìn)血液循環(huán)，在發(fā)現(xiàn)眼部有不適時及時就醫(yī)。
3、學(xué)生
目前很多學(xué)生會使用手機、iPad等電子產(chǎn)品來玩樂學(xué)習(xí)，而又因為頻繁用眼導(dǎo)致近視幾率越來越高，在青少年階段是眼睛屈光狀態(tài)發(fā)育的關(guān)鍵時期，這個階段如果長時間使用電子產(chǎn)品就會導(dǎo)致近視出現(xiàn)，所以要科學(xué)使用眼睛，做眼保健來促進(jìn)眼部循環(huán)。同時適當(dāng)向遠(yuǎn)眺望，進(jìn)行戶外運動都是預(yù)防近視的關(guān)鍵。
4、糖尿病患者
糖尿病并不可怕，可怕的是它所帶來的并發(fā)癥，糖尿病眼病是常見的一種。如果糖尿病人血糖控制不佳，導(dǎo)致代謝紊亂，就會使視網(wǎng)膜病變而引發(fā)眼部疾病，甚至?xí)?dǎo)致白內(nèi)障。所以糖尿病人要嚴(yán)格控制血壓，并且定期做眼部檢查來及時發(fā)現(xiàn)眼部病變，同時在控制血糖期間要戒煙戒酒，避免眼部血管受傷害。
溫馨提示，眼睛對身體非常重要，所以要警惕做好保護眼睛措施，特別是以上這幾類人，不要以為自己的眼睛在短時間內(nèi)沒出現(xiàn)問題不用緊張。有些疾病會隨著時間延長而慢慢出現(xiàn)，只有防患于未然才能保證眼睛健康。