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屈光近視性屈光參差不易形成弱視 這樣做可預(yù)防

近視,遠(yuǎn)視、散光都是可以相對(duì)于單眼而言的,如果雙眼在一條或者兩條子午線上的屈光力存在差異時(shí),稱為屈光參差(anisometropia)。
屈光近視性屈光參差不易形成弱視
因?yàn)榛颊叱S媒曒^輕的一眼視遠(yuǎn),用近視程度較重的一眼視近。他們的注視性質(zhì)一般為中心注視或旁中心注視,經(jīng)屈光矯正后視力都能提高,但如果屈光參差太大,雙眼出現(xiàn)明顯的不等視,視核心很難將雙眼視網(wǎng)膜物像融和,不能形成雙眼單視,則近視程度較重的一眼形成弱視。
在眼睛發(fā)育過程中,遠(yuǎn)視的度數(shù)在不斷減輕,而近視的度數(shù)在不斷發(fā)展。如果兩眼在遠(yuǎn)視的消減程度或近視的發(fā)展進(jìn)度不同,就可引起屈光參差。先天因素者,出生時(shí)就有明顯的兩眼眼軸發(fā)育不平衡,兩眼的屈光狀態(tài)不相對(duì)稱;另外,眼外傷、眼的手術(shù)也可造成屈光參差。
屈光參差應(yīng)該如何預(yù)防呢?
1、在日常生活中,視近物體時(shí)不要偏頭看,所視物體應(yīng)放置在雙眼前兩眼同時(shí)注視,習(xí)慣性側(cè)臥睡覺及不正確的握筆姿勢(shì)都可能導(dǎo)致不同程度的屈光參差。要加強(qiáng)對(duì)眼睛的保護(hù),適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和蛋白質(zhì)。
2、不要在震蕩、晃動(dòng)的條件下如坐車時(shí)閱讀,別在黃昏時(shí)閱讀;閱讀時(shí)光線不要過暗或過強(qiáng);電視屏幕亮度與色調(diào)選擇要適中,圖像不清時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整;在暗環(huán)境中(如放映幻燈、電影)時(shí)間不要過長(zhǎng)。
3、佩戴適合自己的矯正眼鏡,眼睛和書本及電腦屏幕的距離較好在一尺(即33厘米)左右??磿淖藙?shì)要正確,注意調(diào)整桌子和椅子的高度。
4、有眼病和其他全身性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)診治;注意眼的調(diào)節(jié)和保護(hù),在干燥、長(zhǎng)期開空調(diào)的辦公環(huán)境中,可滴用減輕眼部充血的滴眼液,使疲勞的睫狀肌活躍,改善眼部微循環(huán)。
5、平時(shí)要保證充足睡眠,勞逸結(jié)合,平衡飲食,多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動(dòng)物肝臟等食品,生活要有規(guī)律。
6、不妨常喝菊花茶。菊花具有養(yǎng)肝清火明目之功效,當(dāng)感到眼球疲勞時(shí),可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶,伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼,大約兩三分鐘即可消除眼球疲勞。
7、注意眼睛的保健,主動(dòng)參加戶外活動(dòng),每次連續(xù)用眼半個(gè)小時(shí),較好站起來(lái)休息5分鐘,輕輕閉上眼睛,做做眼保健;向遠(yuǎn)處眺望,視疲勞會(huì)立刻解除。

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