有些人偶爾會(huì)感覺自己眼睛有脹痛感，這種感覺還會(huì)持續(xù)好幾天，眼睛脹痛和過度使用眼睛、眼部疾病等有關(guān)。眼睛出現(xiàn)脹痛現(xiàn)象時(shí)，可以先想清楚自己這幾天是否是過度用眼，眼睛沒有得到休息就會(huì)脹痛，而如果經(jīng)常性的眼部脹痛，就應(yīng)該考慮是否是病理性因素了。
眼睛脹痛的原因有哪些呢？
1、過度用眼
過度的使用眼睛是會(huì)出現(xiàn)眼睛脹痛癥狀的，因?yàn)檠劬Φ貌坏叫菹?，而且很多人都是在看手機(jī)或者看電腦的，電子產(chǎn)品對眼睛的傷害本來就很大，疲勞用眼導(dǎo)致眼睛長期處于緊張的狀態(tài)，出現(xiàn)脹痛也是正常現(xiàn)象。
2、眼壓過高
如果眼睛脹痛的十分嚴(yán)重，并且伴有頭痛、惡心等癥狀時(shí)，就要考慮是否是眼壓過高了，尤其針對老年人來說，出現(xiàn)這類情況，較好是去醫(yī)院眼科做檢查，看眼壓是否正常，或者是否患青光眼。
3、屈光不正
本身存在近視、散光或遠(yuǎn)視等癥狀時(shí)，出現(xiàn)眼睛脹痛可能是屈光不正導(dǎo)致的，比如眼鏡的度數(shù)沒有及時(shí)調(diào)整或者一些自身原因，長時(shí)間下來就很有可能出現(xiàn)眼睛脹痛的癥狀。
如何改善眼睛脹痛癥狀呢？
1、讓眼睛休息
在感覺自己的眼睛有脹痛感后，一定要注意眼部的休息，先不要看手機(jī)和電腦了，閉上眼睛休息一下，讓眼部疲勞得到緩解，可以合理的使用蒸汽眼罩來幫助緩解，晚上的睡眠也要保證充足。
2、使用眼藥水
眼睛脹痛如果是眼疲勞導(dǎo)致的，可以使用緩解疲勞的眼藥水，堅(jiān)持滴幾天，并且不用手去揉眼睛，滴眼藥水也要按照說明來進(jìn)行。
3、眼部疾病及時(shí)治療
嚴(yán)重的眼部脹痛患者先去做眼壓檢查，如果是青光眼等眼部疾病導(dǎo)致的眼睛脹痛，一定要及時(shí)的去醫(yī)院接受治療，以免后期造成不必要的影響。
4、不要關(guān)燈玩電子產(chǎn)品
有的人喜歡關(guān)了燈看電視或玩手機(jī)，但是在光線太暗的地方看電子產(chǎn)品，對眼睛是非常不好的，時(shí)間久了眼睛會(huì)出現(xiàn)問題，脹痛可能只是較輕微的現(xiàn)象。
眼睛是我們?nèi)梭w很重要的部位，所以一定要好好保護(hù)，平時(shí)用眼要適度，做到勞逸結(jié)合，避免眼睛疲勞引起脹痛，當(dāng)出現(xiàn)脹痛感后，要及時(shí)的用藥緩解或去醫(yī)院檢查是否患有眼部疾病，好及時(shí)采取治療措施。