眼睛是人體很薄弱的一個器官，眼睛出現(xiàn)問題，眼壓高就是其中一種常見的問題。眼壓升高會給患者的生活帶來很大的影響，患者會有很多不好反應(yīng)，會有眼睛脹痛、視力下降、惡心、嘔吐、吃不下東西的現(xiàn)象。如果還不及治療的話，還會影響到患者的視力，會有視野缺損的現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至?xí)鳌Ｒ虼顺霈F(xiàn)眼壓高一定引起重視，及時用正確的方法緩解眼壓。
那么如何正確的緩解眼壓高的癥狀呢？
1、眼部保健
眼睛出現(xiàn)問題肯定也是日常保健以及護理沒有做好，當(dāng)眼睛出現(xiàn)疾病以后，就要加強對眼睛的保護了，針對眼壓高的表現(xiàn)，可以采用眼部保健的方法，來保護眼睛并且緩解眼壓高的表現(xiàn)?？赡苡行┤苏J(rèn)為眼保健沒有多大作用，不會去做這些，但是眼保健其實可以促進眼部血液循環(huán)，從而促進房水循環(huán)，而達(dá)到降低眼壓的作用。
2、眼睛充分休息
現(xiàn)在的人都會有用眼過度的現(xiàn)象，因為工作壓力的增大或者有的人愛玩電子產(chǎn)品、或者在較暗的環(huán)境下看書，都是用眼過度的現(xiàn)象。用眼過度以及眼睛的疲勞都會導(dǎo)致眼壓升高。因此一定要注意用眼適當(dāng)，減少使用電子產(chǎn)品的時間、看書的時候找光線亮的地方看，同時讓眼睛充分休息，規(guī)律自己的作息時間，保持充足的睡眠。
3、保持好的情緒
情緒不好會導(dǎo)致很多疾病的出現(xiàn)，眼壓高也跟情緒有關(guān)系，很多人眼壓高也是因為工作壓力大導(dǎo)致的，工作壓力大就會休息不好，也會出現(xiàn)不好的情緒，情緒不穩(wěn)定，也容易導(dǎo)致眼壓得升高。因此平時一定要保持良好的情緒，輕松愉悅的心情也有利于眼壓的下降。
4、飲食調(diào)理
眼壓高也可以通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整來進行調(diào)理，眼壓高可以多吃一些利尿的食物或者水果，如西瓜、紅豆、冬瓜等，都可以利尿，這樣可以消除眼部的濕氣，也可以降低眼壓。
眼壓高很常見，雖然不至于危及到生命，但是也要及時重視起來，在眼壓升高的時候，及時控制好眼壓，防止再出現(xiàn)其他病變。日常也要注意用眼的衛(wèi)生，用眼也不要過度，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，才能夠避免眼壓得升高。