隨著科技的發(fā)達(dá)，電子產(chǎn)品的普及，也讓越來越多的孩子出現(xiàn)了近視的情況。每年近視的人數(shù)中，青少年人數(shù)占了很大的比例。這些間接反映了現(xiàn)在孩子的視力退步，比以前要快很多。因此很多家長對于孩子的視力非常著急，想盡各種各樣的辦法想要預(yù)防孩子近視，但發(fā)現(xiàn)怎么樣做都無濟(jì)于事。
造成孩子近視的原因是什么？
現(xiàn)在大部分的孩子，只要在節(jié)假日都離不開電子產(chǎn)品的使用，有的時候用起來幾乎一整天眼睛都離不開電子產(chǎn)品。電子產(chǎn)品之所以容易導(dǎo)致孩子近視，主要是因為電子產(chǎn)品的屏幕大小有限。當(dāng)孩子長時間的注視著，電子產(chǎn)品里面的畫面內(nèi)容，就很容易導(dǎo)致眼疲勞，對于眼睛的傷害是非常大的。另外，電子產(chǎn)品它的畫面閃爍變化是非?？斓?，這就非常容易引起孩子的眼睛出現(xiàn)干澀的情況。還有，在使用電子產(chǎn)品的時候，一般視線距離電子產(chǎn)品的位置都不是很遠(yuǎn) ，距離太近也是容易形成近視的原因。
如何預(yù)防孩子近視呢？
1、避免使用電子產(chǎn)品
想要很好的預(yù)防孩子近視，控制好電子產(chǎn)品的使用時間，是非常重要的。平時盡量避免孩子使用電子產(chǎn)品，如果是學(xué)習(xí)一定要用到，盡量將使用時間控制在15分鐘左右。每一天玩手機(jī)、看電視或者玩平板的時間不要超過一個小時。孩子的自控力非常有限，因此這個時間需要家長嚴(yán)格的控制。
2、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣
很多孩子喜歡躺著，或說在車內(nèi)等不好的環(huán)境中，使用電子產(chǎn)品或者是看書，這些不好的習(xí)慣對于孩子的眼睛傷害非常大。另外很多孩子在外出玩耍時，回來之后沒有洗手就用手去搓揉眼睛，這些不好的用眼習(xí)慣都容易導(dǎo)致近視的形成。因此家長們要督促孩子及時改正，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，才能更好的預(yù)防近視。
3、補充營養(yǎng)
很多的蔬菜和水果里面，含有大量的維生素以及微量元素，這些營養(yǎng)元素對于孩子的視力保護(hù)有良好的輔助作用。但是，現(xiàn)在很多的孩子都有挑食的情況，因此容易導(dǎo)致營養(yǎng)不全面。作為家長應(yīng)該合理的安排孩子的飲食，做到營養(yǎng)均衡，也是可以幫助孩子預(yù)防近視的。
4、參加戶外活動
現(xiàn)在的孩子，大多數(shù)喜歡宅在家里面看電視或者玩電子產(chǎn)品，很少會出去參加戶外活動。家長們可以盡量將孩子閑暇的時間安排在戶外，多看一看花草樹木，對于孩子的視力保護(hù)有很大的幫助。
孩子的視力一直是家長關(guān)心的核心，畢竟戴上眼鏡對于顏值是有影響的，而且長期的用眼疲勞，對于眼睛的健康也非常不利。因此家長們在平時一定要嚴(yán)格控制好孩子，使用電子產(chǎn)品的時間，再搭配良好的飲食習(xí)慣和用眼習(xí)慣，都可以幫助孩子預(yù)防近視。